专家开凉方教您防中暑
导读：据统计 ， 6月11日～12日 ， 郑州市120接诊中暑患者3人 ， 疑似中暑患者6人 ， 均为年轻人 ， 由室外作业及其他室外活动引起 。案例1
郑州两天内 ， 120接诊中暑和疑似中暑患者9人
前日下午2时许 ， 郑州市航海路大学路brt站内 ， 一名20多岁的年轻女孩在等公交车 ， 等了20多分钟后突然晕倒 ， 被的急救车接走 。经诊断 ， 该女孩系中暑所致 。
据统计 ， 6月11日～12日 ， 郑州市120接诊中暑患者3人 ， 疑似中暑患者6人 ， 均为年轻人 ， 由室外作业及其他室外活动引起 。昨日 ， 郑州市紧急医疗救援中心向全市发出防暑预警 。
“凉方”
120指挥调度大厅副邵慧玲表示 ， 预防中暑 ， 要多饮水 ， 或适当喝些淡盐水 。同时 ， 要补充足够的蛋白质 ， 多吃鱼、肉、蛋、奶和豆类 。还可多吃新鲜蔬果 ， 如西红柿、西瓜、苦瓜等 。
她建议居民外出 ， 除了做好防晒 ， 还应带上十滴水、仁丹、藿香正气水等防暑降温药品 。
导读：据统计 ， 6月11日～12日 ， 郑州市120接诊中暑患者3人 ， 疑似中暑患者6人 ， 均为年轻人 ， 由室外作业及其他室外活动引起 。
文章插图
案例2
炎炎夏日 ， 有10%的人会中“情绪中暑”的招
这两天 ， 随着气温持续升高 ， 郑州居民李先生觉得心情越来越烦躁 。前不久 ， 他在开车上班途中 ， 因对面的车不让行 ， 他把别人打得头破血流 。
“我这是怎么了？”想想自己近来的“反常”行为 ， 李先生觉得后悔且摸不着头绪 。昨日 ， 李先生来到就诊 ， 他这是典型的“情绪中暑” 。
“凉方”
心理专家于海亭说“人的情绪和气候有着密切的关系 ， 特别是炎热的夏天 ， 大约有10%的人会‘情绪中暑’ 。”炎炎夏日 ， 要及时调整工作计划和生活节奏 ， 保证充足的睡眠 ， 感觉情绪压抑时 ， 可通过购物、唱歌、打球等方式 ， 把“心火”散发出来 。
【专家开凉方教您防中暑】
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