猪肝炖五味子五加皮——通络补肝补肾
五味子和五加皮都是中药材 ， 中药材的种类有很多 ， 可以根据自己的体质和疾病的需求来选择 ， 五味子对于舒筋活血保护肝脏有一定的好处 ， 可以食用也可以药用 ， 来看看这道猪肝炖五味子五加皮的做法 ， 可以补肝肾 ， 舒筋活血 。
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、多种矿物质和维生素
适宜人群:
一般人皆可食用 ， 尤其是虚寒喘咳、久泻久痢的肾虚者 ， 以及出汗过多而至血气耗散者
【猪肝炖五味子五加皮——通络补肝补肾】禁忌人群:
患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝
猪肝炖五味子五加皮
所需材料
猪肝180克、五味子15克、五加皮15克、红枣2枚、姜适量、盐1克、鸡精适量
猪肝炖五味子五加皮的做法
1、猪肝切片 。
2、锅中注水烧沸 ， 入猪肝汆去血沫 。
3、炖盅梨放入适量的水 ， 然后把准备好的所有的食材放进去 ， 炖三个小时 ， 最后放入鸡精和食盐调味 。
猪肝炖五味子五加皮的功效与作用
猪肝富含维生素A和铁元素 ， 具有保护眼睛 ， 养血补血的功效 。五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效 。五加皮具有祛风除湿、强筋壮骨、活血祛瘀、利水消肿的功效 。猪肝炖五味子五加皮是不错的一道养生的食谱类型 ， 它可以有很好的舒筋活血的作用 ， 对于养血安神有好处 ， 而且猪肝中含有丰富的铁质和蛋白质 ， 对于补气血 ， 提高免疫力有好处 ， 这样的食谱适合身体虚弱的人群 。
猪肝炖五味子五加皮的制作方法 ， 上面都介绍了相关的内容 ， 这样的养生保健的食谱可以起到补气血活血滋阴的作用 ， 对于出现的肝肾虚弱的情况有一定的改善的作用 ， 还能有缓解气虚的作用 ， 大家可以试试这些养生的食谱 。
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