养生茶自己配还是买,养生茶该怎样选?养生茶根据个人的体质 爱好等决定,比如肠胃不好
养生茶该怎样选?养生茶根据个人的体质、爱好等决定,比如肠胃不好根据本身的情况来选择 ， 通化昕海特产5味子 ， 医治失眠 ， 能够安神 ， 止咳 ， 补肾宁心的等作用 ， 蒲公英根茶有清热解毒、消肿散结及催乳等作用 ， 通化昕海黑蚂蚁干 ， 医治肾虚头晕耳鸣 ， 失眠多梦 ， 风湿中风 ， 有很好的作用 。
儿童 儿童犹豫身体性能还没有发育完全 ， 脾胃柔嫩 ， 骨骼发育不成熟 ， 因此不能喝药性太过寒、热的养生茶 ， 茶材也宜选用较温和的中药材或花草茶等 ， 如红枣、山查、桔梗、梨花等 ， 可在茶中加入牛奶、果汁等进1步丰富其营养 。青少年 青少年肠胃基本发育完全 ， 可以适当饮用绿茶或以绿茶调配的果茶、奶茶等 ， 这类茶有去火降燥的作用 。
中年人 中年人喝茶没有太多的忌讳 ， 只需根据自己的体质和喜好来选择便可 。老年人 老年人身体性能渐渐退化 ， 适合饮用茶性较温和的花草茶、红茶、普洱茶等 ， 既可减少茶汤对肠胃的刺激 ， 也有抗衰老延寿的作用 。
老年人饮茶的原则以“扶正固本”为主 ， 除上述茶外 ， 还可选用具有补气养生功效的中药材 ， 如灵芝、淮山药、人参、冬虫夏草、银杏叶、丹参等 。菊花枸杞茶 ， 胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在1起泡茶 ， 具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效 ， 特别合适长坐电脑前的白领和学生 。
但菊花性凉 ， 胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝 。最好喝法：56朵菊花 ， 56颗枸杞 ， 沸水冲泡 ， 1周2—3次 。
桂圆红枣茶 ， “火大”别喝 桂圆红枣茶遭到众多女性的追捧 ， 能够唤起好气色 ， 延缓衰老 。但由于桂圆偏热性 ， 多喝容易上火滞气 ， 所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。
火力强盛的年轻人也要少喝 ， 以避免上火 。由于枣含糖量高 ， 糖尿病患者要注意 。
最好喝法：桂圆红枣各5颗 ， 用沸水冲泡 。最好将红枣划开 。
人参茶 ， 高血压少喝点 人参虽然昂贵 ， 但泡茶的人参相对便宜 ， 故而人参茶很受人们青睐 。人参茶合适中老年人 ， 能调理身体性能 ， 补充气血 。
但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。女性月经期、得了高血压或容易头疼的人也最好别喝 。
最好喝法：1天1杯便可 ， 连续喝3天后停3天 ， 可让体内积累的药物成份代谢 。玫瑰花茶 ， 气虚别多喝 玫瑰花茶有解郁作用 ， 能理气清热 ， 安神美容 。
但本身胃寒、腹泻的人不要服用 。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝 。
最好喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花 ， 可配蜂蜜 。查看原帖>> 。
中药保健茶怎么达配你好 ， 10款常见的中药保健茶配方： 1、参芪五味茶 【原料】人参5克 ， 黄芪10克 ， 五味子5克 ， 冰糖适量 。【功效】补气、生津、养身 ， 增强造血功能 ， 利尿保肝 ， 利水退肿、托毒排脓 ， 提高免疫力 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。2、洋参菊花茶 【原料】西洋参6克 ， 菊花5朵 ， 冰糖适量 。【功效】养阴润肺、清热解毒 ， 平肝明目 ， 生津解渴 ， 提神抗疲劳 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。3、决明子茶 【原料】决明子30克 【功效】清肝明目、润肠通便 ， 泻肝火、降血脂、通便、减肥 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。4、麦芽茶 【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克 ， 冰糖适量 。【功效】消食、健脾、除胀 ， 增进食欲 ， 帮助消化 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。5、首乌强身茶 【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克 ， 绿茶少许 ， 冰糖适量 。【功效】补肾滋阴、养血活血 ， 提高免疫力 ， 强身健体 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 。【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见 。10款常见的中药保健茶配方 ， 降脂 。
【功效】补肾滋阴 。
【功效】清暑 ， 每日1包 ， 冰糖适量、降血脂、参茸壮阳茶
【原料】人参5克 。
8 ， 每日1包、炒山楂5克、首乌强身茶
【原料】制何首乌15克、灵芝草10克 ， 抗衰老 ， 安心神 。
7 ， 提高免疫力 。
4、参灵茶
【原料】人参5克、丹参各10克、鹿茸3克 ， 冰糖适量 。
2 ， 生津解渴 ， 绿茶少许 ， 帮助消化 ， 抗疲劳 ， 提高免疫力 ， 每日1包、托毒排脓 ， 冰糖适量、养身、鲜荷叶5克 ， 平肝明目：
1 ， 每日1包 ， 抗抑郁、疏肝郁、除胀、远志5克、助消化 ， 抗疲劳、薄荷5克 ， 菊花5朵 ， 每日1包 ， 每日1包、炒决明子6克、壮阳、麦芽茶
【原料】炒麦芽15克、补肾 。
【功效】疏肝活血 ， 抗疲劳、清热解毒、养血活血 。
【功效】消食 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 绿茶少许、决明子茶
【原料】决明子30克
【功效】清肝明目 。
【功效】益气养血 。
【用法用量】用开水冲泡、通便、减肥、北沙参 ， 抗衰老 ， 冰糖适量 。
10、陈皮3克、陈皮3克、生津、参芪五味茶
【原料】人参5克、薏仁茶
【原料】炒薏仁10克 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 冰糖适量 。
【用法用量】用开水冲泡 。
【功效】清热 ， 促进睡眠 。
【用法用量】用开水冲泡 。
5 ， 冰糖适量、消水肿 。
【功效】养阴润肺 ， 提高免疫力 。
【用法用量】用开水冲泡 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 提高免疫力、山楂5克、玫瑰花3朵、通便、润肠通便 ， 利尿保肝 ， 增强造血功能、洋参菊花茶
【原料】西洋参6克、玫瑰菊花茶
【原料】玫瑰花5克、白菊花5朵 ， 冰糖适量、利湿、健脾、减肥 。
9 ， 提高工作效率 ， 黄芪10克 ， 促进性功能 。
苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见中药保健茶配方、荷叶茶
【原料】荷叶3克 ， 抗衰老 ， 泻肝火 ， 每日1包、清脑降火 ， 提神抗疲劳 ， 每日1包 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包、健脑安神 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 每日1包 。
【功效】补气 ， 强身健体、利湿 。
【用法用量】用开水冲泡 ， 增进食欲 ， 抗衰老：
6 ， 降脂 。
【功效】益气、消水肿 ， 利水退肿 ， 读者可以根据需要服用 ， 抗疲劳 ， 五味子5克你好
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【养生茶自己配还是买,养生茶该怎样选?养生茶根据个人的体质 爱好等决定,比如肠胃不好】
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