黄豆生根还能吃吗,豆芽长根能吃吗
豆芽长根能吃吗豆芽是会长根叶的,只要不露光,豆牙够嫩可以吃 。如露光豆芽变老,就变韧不脆,就不能吃了 。不是有毒害,主要难吃,嚼不了 。
营养价值:
⒈豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;
2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
⒊绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;
⒋它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;
⒌豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的
黄豆芽根须能吃吗黄豆芽根须能吃 。
黄豆芽的根是无毒的,只是现在泡豆芽用的都是激素或者化肥,而这些是有毒的 。若是根老的话,就不要吃了 。
1、黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源 。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素B20.11毫克,烟酸0.8毫克,维生素C20毫克 。
据研究,黄豆在发芽4-12天时维生素C含量最高,如同时每天日光照射2小时,则含量还可增加一倍 。但不宜日照过久,以免豆芽变老而降低口味 。
2、黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效 。3、黄豆芽对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用 。
自己泡的绿豆芽炒后怎么是苦的1.绿豆芽炒豆腐干 。豆芽洗净备用,葱姜切片备用 。韭菜两根切段(约两公分长) 。豆腐干切成比豆芽略粗的条 。油下锅加热,放入葱姜爆香,加入少许醋,放如豆腐干,翻炒大约20秒,放如豆芽炒15秒,加盐和味精 。放入韭菜一起炒均匀就可以了 。(豆芽豆腐干的比例可以对半或者根据自己喜好)
【黄豆生根还能吃吗,豆芽长根能吃吗】2粉丝炒鸡蛋 。粉丝泡好,沥干水,鸡蛋在碗里搅匀 。锅里加油烧热,葱姜爆香,将鸡蛋炒好,加入粉丝,翻炒15秒,加盐,味精,放少许香菜抄匀出锅 。(你如果想让粉丝上面粘着鸡蛋就要先放粉条,后倒如鸡蛋 。)
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