牙痛起来要人命 如何防治有八招
牙痛不算是大病，但是痛起来真的是要命，吃饭都成问题，下面小编教你8个缓解牙痛的小妙招，不用多复杂，一学就会 。
1．咬片橙子 。切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛 。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷 。
2．多喝水 。有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率 。
3．咬个茶包 。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合 。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可 。
4．少吃生果蔬，多吃土豆泥 。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等 。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷 。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等 。
5．常换牙膏 。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏 。
6．热敷或冷敷腮部 。用热（冷）毛巾热（冷）敷牙疼部位，有助于缓解牙疼 。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用 。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水 。
7．温盐水漱口 。用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影 。
8．牙疼也要坚持刷牙 。口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一 。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情 。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可 。
【牙痛起来要人命 如何防治有八招】
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