产后拘奶的原因有哪些？产后拘奶是怎么回事？这两天宝宝吃奶不多 ， 而自己又没有及时把奶挤出来 ， 平时就已经有一些疼痛感 ， 现在就是拘奶引起的发烧！
当妈后最害怕的事情就是堵奶、硬块、乳腺炎了 。自己不舒服就算了 ， 宝宝也会吃不好 ， 很多新手妈妈面对这些情况 ， 根本就无从下手 ， 只能干着急 。
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堵奶其实是通俗的说法 ， 专业讲叫“拘奶” ， 是指产妇乳络闭塞到一定程度 ， 宿乳壅积 ， 郁久化热 ， 热盛则肉腐 ， 肉腐则成脓 ， 从而造成乳房疼痛、乳汁不下等一系列的症状 。
拘奶高发期为产后3-45天 ， 75%以上的产妇在此期间都有“拘奶”和“反复拘奶”的现象发生 。这一症状会影响产妇健康 ， 不利于婴儿发育 。
拘奶通常的表现是乳房有肿块并伴有疼痛等症状 ， 严重者会伴随有高烧 ， 可能引起急性乳腺炎 。
产后拘奶怎么办？
很多产妇在哺乳期都会遇到乳房胀痛 ， 也就是拘奶的问题 ， 那么 ， 这时候该怎么办呢？
其实哺乳期乳房胀痛根据情况可分为三种 ， 不同情况解决的方法也是不同的：
因乳房内充满乳汁而胀痛
这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇 。如果是这种情况 ， 可以让宝宝多吮吸 ， 或是找专业的催乳师帮你解决这一烦恼 ， 及时排出一部分乳汁 ， 减轻乳房的胀痛感 。注意 ， 不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛 ， 因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶 ， 如果没有采取任何解决方法 ， 随后就会伴有高烧、乳房内产生硬块 。
在哺乳期内因着急生气引起乳房胀痛
女性因为生理结构的原因 ， 往往一着急生气就会乳房胀痛 。如果你是这个原因引起的 ， 建议你找专业人员进行针对性的按摩 。女性在哺乳期内尽量保持愉快的心情 ， 特别是不要生闷气 。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝 ， 会使宝宝的性格也变得开朗 。
在哺乳期内月经前后乳房胀痛
很多产妇在哺乳期内会有月经 ， 而在月经前后往往会感到乳房胀痛 。此时的乳房胀痛是因为女性生理结构的原因引起的 ， 并不是什么病 ， 所以不用太过担心 。如果你现在已经来了月经而且在月经前后乳房胀痛 ， 可以在平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房 ， 同时要保持心情愉快舒畅 ， 这样可以减轻或是避免月经前后乳房胀痛 。
如何预防产后拘奶
早吸吮、早开奶、勤吸吮 ， 可以预防拘奶 。一般在产后半小时开始哺乳 ， 首次吸通乳管 ， 吸出初乳 ， 这样可以一顺百顺地促进泌乳 。
已经发生乳房胀痛、拘奶的宝妈 ， 在喂奶前 ， 先用温毛巾热敷乳房3-5分钟 ， 然后按摩、抖动乳房 ， 使乳腺管通畅 ， 让远处的乳汁流向乳头方向 ， 不至于积奶 。喂奶时宜把乳房托起来 ， 有利于下半部分乳房中的乳汁排出 。
先喂胀痛那侧乳房 ， 因为宝宝饥饿时吸吮能力强 ， 更有利于吸通乳管、排出乳汁 。奶多、奶胀宝宝吃不完时 ， 用手挤或用吸奶器吸出乳汁 ， 这样既可以缓解乳房疼痛又可以促使乳汁排出 。
【产后拘奶的原因有哪些】 除了让宝宝勤吸奶来预防拘奶外 ， 新妈妈们哺乳期的饮食也要注意 ， 哺乳期妈妈饮食应该清淡且富含蛋白质 ， 不可浓油赤酱；刚分娩以后不可过多过快增加下奶的饮食 ， 如鱼汤、猪蹄汤、宜循序渐进 。否则会导致乳汁浓稠不易排泄 ， 导致乳汁淤积 ， 从而发生拘奶 。
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