男女在家养生全靠它
男女在家全靠它【男女在家养生全靠它】1
我们每天或者忙于工作 ， 或者忙于学业 ， 每天都会伏案而坐 ， 有的时候能坐上好几个小时 ， 一天下来 ， 腰酸背痛早已成了常见的事 ， 时间长了 ， 脊椎、肩颈等部位就会因为久坐而导致受损 。很多人选择去做养生spa ， 主要看中的就是里面的技师可以帮我们捏捏脖子捶捶背 ， 但是在家里 ， 一条毛巾就足够帮我们解决这些烦恼 。
回到家后 ， 我们可以用一条热毛巾敷在我们身体酸痛的部位 ， 比如脖子、肩膀、后背等地方 ， 把热毛巾敷在这些地方 ， 加上热毛巾有很好的温度传导作用 ， 这样可以促进所覆盖地方的循环 ， 原本僵硬的肌肉也会慢慢放松 ， 这样就可以改善全身酸痛的情况 。
而女性由于生理期会有肚子疼的反应 ， 这个时候覆盖一条热毛巾在肚子上 ， 就可以达到理气止痛的功效 ， 非常舒服 。
而在晚上睡觉前 ， 拿热毛巾敷在脸上的话 ， 在热毛巾温度的刺激下可以帮助加快脸上肌肤的血液循环 ， 唤醒沉睡的皮肤细胞 ， 并且可以打开脸上的毛孔 ， 消除脸上的痘痘 ， 这样就可以有效改善皮肤质量 。
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