相信大家对于疲劳这种症状肯定是非常熟悉的吧 ， 很多朋友可能认为疲劳不用怎么注意 ， 只要休息一下就好 ， 其实这种观点是不正确的 ， 疲劳的危害其实是很大的 ， 疲劳不但会导致我们出现心脑血管的疾病而且还会导致高血压等症状的出现 ， 所以大家一旦出现了疲劳的症状一定要及时去调理 。
十全大补汤 最解疲劳
出身来历：气血双补名方 。说起十全大补汤的来历 ， 要远到宋代 。宋朝的皇帝非常重视健康 ， 让各地的老百姓向朝廷献医书或医方 ， 然后命令太医局医官整理出书 ， 于是就有了我国第一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》 。这部书里收录的很多方子直到今天我们还在使用 ， 十全大补汤就是其中一个流传较广的方子 。它在韩国也很有名 ， 我们经常可以在韩剧中看到用十全大补汤调理 。
名方组成：由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成 。
有何功效：人参、白术、茯苓、炙甘草有补气的作用 ， 熟地、白芍、当归、川芎可以补血、养血 ， 再加上温补的黄芪、肉桂 ， 成为一个温补气血的进补名方 ， 对气血不足、饮食减少、久病虚损、面色萎黄、肢膝无力、精神倦怠都很有效 。
【消除疲劳的几款汤】四物汤 最养颜
出身来历：中医养血第一方 。最早出自唐代《仙授理伤续断秘方》记载 ， 当时有位蔺道人隐居在一个小山村 ， 机缘巧合 ， 他把治疗外伤的经验传授给了邻居 ， 后来这位邻居成了外科高手 ， 并把道人传的方子出版成书 ， 就是《仙授理伤续断秘方》 。其中就有四物汤 ， 因为活血、养血效果很好 ， 这个方子就广泛地用开了 ， 后来更成了中医养血类方剂的祖方 。
名方组成：四味中药：当归、熟地、川芎、白芍 。
有何功效：四物汤是既能补血养血 ， 又能活血调经的常用方剂 ， 血虚者可用来补血 ， 血瘀者可用来活血 。在我们的生活中 ， 不少女性因月经不正常而影响生活 ， 四物汤可帮助活血化瘀、排除血块 ， 并减轻腹胀腹痛 ， 使经血排出顺畅 。此外 ， 四物汤更可补充铁剂 ， 减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况 。
另外 ， 四物汤可以滋润肌肤、防止老化 。四物汤的方中组成多为温补的行血剂 ， 如果在医生的指导下定期服用 ， 有助于气血通顺 ， 减少手脚冰冷症状 ， 并使脸色红润、肌肤光滑 ， 减缓生理机能老化 ， 使人看起来更为年轻 。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状 ， 那就是疲劳了 ， 我们知道疲劳的危害性非常的大 ， 疲劳不但会导致我们出现失眠等症状而且还容易导致我们出现多种疾病 ， 上文为我们详细介绍了消除疲劳的几款汤 。
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