清热解毒降火升阳养生茶,清热去火的养生茶有哪些呢?
清热去火的养生茶有哪些呢?清热去火的养生茶： 绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。
绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。绿茶 将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好 。常饮此茶，既能消暑又能 止咳、化痰、健胃 。
西瓜皮凉茶 很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑 利尿解毒的 西瓜皮凉茶就做成了 。薄荷凉茶 到中药铺买回薄 荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀 。
百合花茶 百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效 。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从 中医来讲，它的药性是偏凉的，有 止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的 。
在冲泡时要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了 。金盏花茶 花草茶中的金盏花则对 降血糖和胃肠道有好处的一种 。
从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除 消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化 。在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡10分钟就可以饮用了，但是金盏花在用量上也是有讲究的 。
喝的量不要太大，因为这淡淡地苦味能促进胃液的分泌、开胃，能够增加食欲，如果苦味太浓了，那么它引起的呕吐，所以建议不要喝得太浓 。冲泡好金盏花，可以加点冰糖或蜂蜜调味 。
感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，但是，孕妇不能饮用 。天气太热时，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下，口味会更好 。
降火茶配方有哪些喝什么茶可以清热降火金银花茶好 。
金银花茶功效： 1、抗病原微生物作用 。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用 。
2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用 。3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用 。
4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用 。5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效 。
去火茶：菊花茶 材料：菊花50克，蜂蜜 制作方法： 1、菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，2、过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。此款菊花茶有养肝明目、生津止渴、清心健脑和润肠的作用 。
菊花茶能有效的治疗口干、火旺、目涩和抽风引起的肢体疼痛等疾病，可以有效的去火养身 。去火茶：苦丁茶 苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状 。
并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，合起来可能会有些难度 。苦丁茶还性寒，所以体质不好的女人不能喝，并且苦丁茶并不合适女人常喝，在去火之后就暂时停止饮用 。
去火茶：金银花茶 金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品 。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑制作用 。
但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月经期内不能饮用 。最好和苦丁茶一样，在上火的时候饮用就好了 。
去火茶：百合花茶 百合花主要产于日本和中国，富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素，有非常高的医疗价值和食用价值 。百合花茶色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺、是上火最好的茶品之一 。
百合花茶味甘微苦，夏日作为解暑饮品也是非常好的哦 。
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