白汁鲤鱼——健脑益智补气养血
白汁鲤鱼是一款非常美味的菜肴 ， 可能我们很多朋友们日常生活中都是吃过白汁鲤鱼的 ， 当然 ， 白汁鲤鱼的食疗价值也是非常高的 ， 经常食用是不错的选择 ， 但是很多人们不了解白汁鲤鱼的做法 ， 下面我们就来看看白汁鲤鱼的做法和功效 。
白汁鲤鱼的做法
相信我们大家都是比较喜欢食用白汁鲤鱼的的 ， 当然 ， 白汁鲤鱼的做法也比较简单 ， 首先将鲤鱼处理干净 ， 背部打花刀 ， 入油锅炸熟 ， 捞出 。锅中加油烧热 ， 下豆芽、葱丝爆香 。再加入鲤鱼、牛奶 ， 其余调味料烧至入味即可 ， 这时候美味的白汁鲤鱼就做好了 ， 并且白汁鲤鱼的食疗功效也是非常不错的 ， 我们再来看看白汁鲤鱼的功效作用 。
白汁鲤鱼的功效与作用
鲤鱼具有补脾健胃、健脑益智、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效 。牛奶具有补虚损 ， 益肺胃 ， 生津润肠、促进骨骼发育的功效 。豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效 。白汁鲤鱼此汤具有健脑益智、补气养血的功效 ， 尤其是孩子们日常生活中经常食用白汁鲤鱼 ， 可以有效的促进脑部的发育 ， 另外 ， 白汁鲤鱼还可以帮助我们大家起到不错的补气养血的功效 ， 对于缓解气血的效果也是非常好的 。
【白汁鲤鱼——健脑益智补气养血】
我们已经详细的了解了白汁鲤鱼的做法和功效了 ， 所以大家就是可以将白汁鲤鱼的做法和功效记住的 ， 这样以后我们大家就是可以经常做着食用白汁鲤鱼的 ， 当然 ， 适当的食用白汁鲤鱼 ， 对于帮助我们大家进补的效果也是非常不错的 。
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