孕妇吃柿子要注意什么？
孕妇吃柿子要注意什么？
对于妊娠期间的女性而言，适当吃点柿子本身对健康是很有帮助的 。但是由于柿子性凉，如果一次性食用过多，恐有引起意外注产之嫌，因此日常在吃柿子时还要注意控制量，一般以一餐不超过一个为宜 。另外柿子有涩味，同时还具有很强的收敛作用，因此如果一次性吃太多，可能还会加重妊娠期便秘，因此准妈妈日常在吃柿子时一定要特别注意控制量 。
1、空腹不宜食用柿子 。如果空腹食用柿子很有可能会引起柿石症，因此建议饭后一个小时食用 。
2、不要与寒凉的食物一起食用 。特别是不宜与螃蟹、鱼虾等一起食用，否则易引起胃柿石 。
3、消化功能不良，糖尿病、贫血、慢性胃炎的孕妇最好少吃或者不吃柿子，特别是有糖尿病的孕妇更要减少柿子的摄入量，因为柿子的含糖量是相当高的 。
4、食用柿子之后最好漱口，柿子本身的含糖量很高，加之其中含有丰富的果胶、鞣酸，因此食用过后很容易对牙齿造成侵蚀，损害牙齿 。因此建议准妈妈在食用柿子之后能够及时的漱口，必要的话可以刷牙 。
总得来说，只要准妈妈控制食用柿子的量，适当的食用柿子还是有利于胎儿的发育的，特别是经过阳光晾晒的柿饼更保留了柿子的精华，同时也去掉了柿子特有的涩味，更适合准妈妈日常多食用 。
其实对于准妈妈而言，日常生活中还有很多食物，都是可以吃，但是一定不能食用过量的 。适当的食用有利于身体健康，但是如果过量食用则有可能会危及到胎儿及自身的安全的 。因此建议准妈妈日常一定要养成良好的饮食习惯，最好对日常的饮食有所规划 。
【孕妇吃柿子要注意什么？】
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