糖尿病人不能食橘子，1个橘子血糖升1个点，教你这样把糖降
秋天已经到了 ， 中秋也到了 ， 橘子也成为了大家桌面上的水果之一 ， 因为它的味道和颜色 ， 特别让人喜爱 ， 一天吃几个都不是什么问题 。但是如果吃到酸的就一个就够胃了 ， 不知道你一天可以吃上几个呢？
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对于糖尿病患者比较担心：吃橘子会影响到血糖吗？
吃过橘子的人都懂 ， 它的味道是带有酸味的 ， 那是因为它含有丰富的有机酸（柚子、葡萄一样含有） ， 这种有机物质可促进我们的食欲 ， 同时帮助我们消化食物 ， 也这是为什么吃一个就停不下来的原因 。
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但是有些时候只能吃一个 ， 也是因为这个物质 ， 因为它酸味刺激到味觉和口腔粘膜 ， 让咽喉非常的不舒服 ， 所以橘子不能多吃 。
橘子的其他有益作用
【糖尿病人不能食橘子，1个橘子血糖升1个点，教你这样把糖降】橘子颜色鲜艳 ， 所以也含有大量的维生素A、胡萝卜素 ， 特别是砂糖橘的含量特别的高 ， 经常食用可以保护眼睛 ， 可以预防夜盲症的出现 ， 对眼睛作用非常大 。
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同时它也是含有膳食纤维 ， 对于秋后容易便秘的人 ， 食用之后可以改善肠道的蠕动能力 ， 有助于预防便秘的发生、或者是改善便秘的症状 。
那么糖尿病患者：吃还是不吃好呢？
对于糖尿病患者 ， 还是建议不要吃超过３个 ， 特别是砂糖橘、蜜橘这２种的糖分特别高 ， 每天不宜超过２个 ， 不然容易引起血糖值升高 。
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对于糖尿病患者 ， 建议每天饮用一些降血糖的茶 ， 有助于控制吃完橘子后的血糖水平 。
这一种茶叫：桦树芝菌茶
这是一种源自大自然的产物 ， 生长在白桦树的身上 ， 吸收大自然的精华而成 ， 是一种药用真菌 ， 在医学界上有很多作用 ， 适合很多种患者（癌症、三高、心血管、胃病）等日常辅助治疗 。
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桦树芝菌茶还有一个名称叫“天然胰岛素”因为它含有一种叫多糖的物质 ， 可以起到自然降血糖的作用 ， 同时还有溶水性多糖 ， 可以促进身体胰岛素的分泌 ， 改善体内的血糖水平 。
所以糖尿病患者可以饮用这个茶 ， 对于控制血糖效果非常不错的 ， 再不担心吃一点水果就动摇血糖水平了 。
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