摆脱职场倦怠症的方法
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复杂的人际关系和工作局面 ， 常常困扰着她们 ， 使之渐渐对工作产生倦怠心理 。该如何克服工作倦怠症 ， 让自己虽累却快乐呢？
从关爱自己的形象开始 。或许因为工作忙碌没有时间 ， 或许因为婚姻已进入平淡期 ， 有的职业女性不太注重自己的形象 ， 长期懒于保养和修饰 ， 致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴 。再加上工作上的压力、停滞不前的销售额、做不完的财务报表等等 ， 常常叫人消沉气馁 。而这种不良情绪势必又反过来加重工作的倦怠心理 。
众所周知 ， 女性的内分泌系统极易受不佳精神状况的影响 ， 长期的压抑消沉对女性的健康非常不利 。所以 ， 职业女性一方面要定期到美容院做护理 ， 另一方面要注意自己的着装 ， 以明快的色调作为着装首选 。
【摆脱职场倦怠症的方法】给自己休闲的空间 。无论你从事的是什么工作 ， 作为职业女性 ， 一定要保证每周至少一天的休闲空间 。或约上三五好友 ， 到茶吧里喝茶聊天 ， 在幽静舒缓的氛围里释放自己的情感因子;或到书屋里静静地坐着看自己喜欢的书;或干脆去爬山、游泳 ， 让自己紧张了一周的身体得到最大程度的舒展;甚至你什么也不做 ， 就在家里看电视、睡大觉 ， 然后给自己做一顿精美的饭菜犒劳自己的胃口 。总之 ， 你每周都要拿出时间让自己从繁忙的工作中脱离出来 ， 只是以单纯女性的身份来享受生活的美好 。
工作中适当“偷懒” 。现实生活中 ， 与男性相比 ， 女性属于弱势群体 ， 但是许多职业女性对成功的渴求并不亚于男人 。职业女性较之男性而言 ， 成功的背后是更多的付出 。因此 ， 过度的压力和劳累常常让女性身心受损 。这样的女性一定要谨记 ， 一定要合理安排好自己的生活 ， 保证工作和生活张弛有度 。工作越是忙碌 ， 越应该学会见缝插针地“偷懒” ， 让自己吃好、喝好、睡好 ， 以保证旺盛的精力和足够的体能 ， 从容地应对摆在自己面前的大小事务 。
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