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嗓子干疼怎么办 四款汤水解决嗓子干痒痛

生活百科

一、嗓子很干很疼用什么方法缓解第一 ， 每天早上起来可以用盐水漱一下口 ， 盐水可以杀菌 ， 然后喝一杯温温的淡盐水 ， 还可以吃一些润喉糖和口含片 ， 那个枇杷润喉很不错 ， 还有那个好爽糖 ， 可以在没事的时候吃一颗 。
第二 ， 可以在晚上睡觉的时候 ， 在床头放一个加湿器或者放一条湿毛巾 ， 让嗓子湿润 ， 早上起来就不会那么干 ， 也可以喝一杯温热的蜂蜜水润喉 。
第三 ， 减少用嗓 ， 不要总是大声叫 ， 大声喊 ， 更不要压着嗓子说话 ， 让嗓子正常舒缓下来 ， 睡觉前还可以拿浸过盐水的毛巾敷在嗓子那里 。
最好是去诊所看下 ， 服用清火利咽的药物和消炎药很快就可以恢复 ， 诊所一般都有卖的治疗咽喉炎的含片 ， 也可以买一些含在嘴里 ， 清热解毒的药物也必须要服用 ， 另外要注意尽量多喝温水 。
冬季气候本来就干燥 ， 如果长时间呆在暖气房里空气不流通很容易引发疾病 ， 主要还是缺水引起的 ， 除了多喝水补充水分之外 ， 也可以放置一个加湿器增加室内的湿度 ， 对缓解干燥的空气预防疾病很有帮助 。
注意事项：注意饮食 ， 不要吃辛辣的刺激性食物 ， 碳酸饮料也要少喝 ， 对嗓子伤害很大 ， 平时多喝白开水 ， 可以喝一些蜂蜜水、淡盐水 。吃一些润喉的糖 ， 多吃水果 。
二、什么汤能缓解嗓子干疼罗汉果茶
做法：罗汉果1个开水泡服 。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用 。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效 ， 对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品 。
荸荠梨汤
做法：荸荠10个 ， 洗净去皮 ， 梨2个 ， 去皮去核切块 ， 加水适量 ， 煮开后可加冰糖少许 ， 一次或分次饮用 。荸荠能止渴解毒、温中益气 ， 与梨同用可防止梨的寒性伤胃 。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用 ， 同样可以治疗急慢性咽喉不适 。
桔梗汤
做法：桔梗15克 ， 甘草30克 ， 开水泡服 。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用 ， 甘草有清热解毒的作用 。以甘草泻火 ， 以桔梗宣肺 ， 热气得泄 ， 肺窍得通 ， 咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻 。
鲜姜萝卜汁
做法：白萝卜100克 ， 生姜50克 ， 洗净打碎取汁 ， 混合后含咽 。白萝卜有去热、止咳作用 ， 姜可理气止呕、化痰驱寒 ， 两者同用 ， 可起到化痰止渴的作用 。鲜的汁液还能润燥 ， 故本品可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症 。
三、嗓子干痒疼痛吃什么好一 、嗓子干疼喝冰糖雪梨银耳汤
冰糖雪梨银耳汤的做法
1、将买回的两个雪梨去皮洗净 ， 切成一厘米见方的小块 ， 然后放入瓦罐儿或糖瓷锅中煮 。
2、把银耳放入盆中 ， 加入清水中泡发 ， 大约10分钟后摘去根部 ， 用手撕成小朵 ， 放入锅中与雪梨同煮 。
3、雪梨和银耳在锅中煮大约20分钟时 ， 加入冰糖 ， 喜欢吃甜的可以多放点冰糖 ， 加入冰糖后用勺子反复搅动 ， 直到冰糖溶化 。
这款冰糖雪梨银耳汤就做好了 。这款汤热着喝可以驱寒 ， 放入冰箱凉着喝口感更好 。
二、金银花枣茶
秋后易上火 ， 咽喉也每每发痛 ， 除了熬炖冰糖雪梨之外 ， 不妨泡一杯金银花红枣茶 。金银花自古被誉为清热解毒的良药 ， 甘寒清热而不伤胃 ， 一杯金银花红枣茶飘散着草香、药香、枣香和甜香的滋味 ， 不但喉咙舒服 ， 更心情舒畅愉快 。
食材：金银花茶7克 ， 红枣10克 ， 陈皮3克 ， 甘草2克 ， 枸杞子10克 ， 冰糖、水适量
做法：
1、将金银花与陈皮用清水洗净后 ， 放入清水中浸泡约10分钟;
2、再放入甘草和枸杞子 ， 并放入红枣和冰糖 ， 搅匀 ， 静置半小时;
2、倒入炖锅中 ， 加盖 ， 高温炖约40分钟 ， 炖好后用漏网过滤一下即可饮用 。
这些食疗方法对调理你的嗓子疼痛是很有好处的 ， 而且你平时也可以经常吃一些金银花 ， 因为金银花能够帮助很好的清肺热 ， 对调理咽喉炎也非常有帮助 ， 另外就是建议你平时最好不要有吸烟喝酒的习惯 ， 出门的时候也要注意防粉尘和雾霾 。
四、嗓子干疼的治疗偏方现在的人生活节奏快 ， 生活压力大 ， 很多人的日常生活没有规律 ， 经常熬夜 ， 开夜车 ， 一不小心 ， 就得了咽喉炎 ， 咽部干痒 ， 灼热 ， 吞咽时有疼痛感 ， 有时还会食欲不振 ， 四肢酸痛 。出现这种情况 ， 可以试试以下偏方 。
【嗓子干疼怎么办 四款汤水解决嗓子干痒痛】偏方一：冰糖鸡蛋清
这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒 。具体做法是：将一个鸡蛋打破 ， 取出蛋清 ， 放入碗内加冰糖碎粒 。用筷子快速搅拌成泡沫状 。当喉咙发痒或声音沙哑时 ， 可一次取3勺蛋清沫含在口中 ， 慢慢吞咽 ， 对止咳润喉非常有效 。喝几次后 ， 就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善 。
偏方二：浓盐水
鸡蛋清虽然对喉咙疼治疗效果好 ， 但很多人不习惯鸡蛋的腥味 。那么就可以用接下来的这个更简单的方法 ， 该偏方就是一杯浓盐水 。具体方法就是用一杯热水加些盐 ， 泡一杯浓盐水 ， 搅拌均匀 。晾成温水后 ， 就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒 ， 然后将浓盐水吐掉 。提醒一下 ， 不需要喝下去 ， 另外漱口前先试下水的温度 ， 千万别在水温高的时候漱口 ， 那样只能让喉咙雪上加霜 。浓盐水漱口 ， 每隔10分钟重复漱口1次 ， 每天连续10次即可 。
偏方三：舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感 ， 可采取舌根运动法 ， 能收到良好的疗效 。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿 ， 正转18次 ， 反转18次 ， 然后将口中津液分3次咽下 ， 早晚坚持各做1次 。

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