请确切些 红糖和姜茶养生茶,红糖生姜茶的做法和用量
红糖生姜茶的做法和用量（请确切些）红糖姜茶可以暧宫，对缓解痛经也非常有用，但值得提醒的是孕妇不要喝哦！
关于红糖姜茶的做法
1、准备150克姜，大约就是图中那么多了 。刮去姜皮 。
2、准备一袋红糖，图中是480克的，到时候用300克即可 。
3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁 。
4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些 。然后放到碗中 。
5、用的碗要稍大一些 。因为还要放大半袋子红糖哦 。瞧！
6、然后将姜末和红糖搅拌均匀 。看刚才还是固态的，现在融合在一起，都成流质的了 。然后放到锅中隔水蒸 。
注：如果担心水蒸气落入碗中，可以在碗上加了一个盖子，是微波炉碗盖子，上面留着一个孔哦 。
7、锅开蒸三十分钟 。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存 。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉 。
饮用注意事项：
*红糖姜茶，从月经干净后的第二天开始连服7天，要热服哦！每天早上空腹用开水冲服 。
*不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮，生姜要去皮，喝的时候连生姜末一起吃，效果更好 。
*红糖姜茶适用于备孕MM，众所周知痛经是会影响怀孕的 。但切记，在服用红糖姜茶的7天里，不要和LG同房，7天后再在一起
红糖姜茶养生功效是什么红糖姜茶养生功效： 1、防治风寒感冒 防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合 。
生姜是一种日常调料，又可以入药 。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症 。
如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效 。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解 。
2、预防流感 中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要 。3、暖宫，治痛经 由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒 。
红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕 。这个效果是非常好的 。
我有很多买家，很多回头客都证明了，红糖姜茶改善痛经的效果很好 。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦 。
【请确切些 红糖和姜茶养生茶,红糖生姜茶的做法和用量】 4、去除胃寒，暖胃 胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病 。？胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 。
再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病 。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水 。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃 。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查 。
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