中药食疗方缓解妊娠呕吐
导读：砂仁研成细末鲜鲫鱼去鳞、内脏酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟 。
文章插图
妊娠呕吐属于妊娠反应的一种，一般症状较轻，无须特殊治疗，在妊娠十二周左右会自然消失 。症状较重者可致脱水、代谢障碍、肝肾损害等 。中医食疗安全可靠，对孕妇无副作用，疗效较好 。
麦门冬粥
鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏苡仁15克，大米80克 。将薏苡仁、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥 。空腹食 。每日2次，可以养阴清胃热，止呕吐 。
生姜乌梅饮
乌梅肉、生姜各10克，红糖适量 。将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤 。每服100克，每日2次，可生津止渴，治疗肝胃不和之呕吐 。
【中药食疗方缓解妊娠呕吐】姜汁牛奶
鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克 。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可 。温热服，每日2次，可以养胃止呕 。
砂仁蒸鲫鱼
鲜鲫鱼250克，砂仁5克 。砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞、内脏；酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟 。佐餐食 。用于脾虚湿困型呕吐 。
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