致爱喝茶的你:入秋天气冷,别喝绿茶了,喝它才养生
文章插图
随着人们生活水平的提高,现在很多人都开始喜欢上了喝茶,茶叶是很有中国韵味的一种饮品,不同的茶叶有不同的色、香、味,也就有着不同的属性 。
对于养生来说,不同的茶叶,要不同的时节喝,如果不管什么时节,都喝一种茶叶,这对身体是不好的 。
绿茶是茶叶中比较常见的一种,中医认为,绿茶药性寒凉,有清热解毒的功效 。
中国古代有这样一个传说,叫做神农尝百草 。神农在尝百草的时候经常会遇到有毒的草药,这个时候,神农就会从他的背篓里拿出一种叫做茶的药物,这个茶就是我们先下饮用的茶叶,就可以用这个来进行清热解毒 。
文章插图
当然,这只是一个传说,但是对于绿茶来说,确实有清热解毒的功效 。所以绿茶比较适合春夏的时候饮用,尤其是夏天,天气燥热的时候,用绿茶能清热,还能接触夏天的湿气,是一举多得的事情 。
绿茶本身寒凉,能清热解毒,但是这也让脾胃虚寒的人望而生畏 。脾胃虚寒的人本身体质就比较虚弱,这个时候再去喝绿茶,就会更加刺激脾胃,脾胃受寒,就会出现大便溏的情况 。
文章插图
从夏季转入秋季,天气渐凉,绿茶就已经开始要淡出生活了,因为天凉加上茶叶凉,这种内外凉的状态很容易中伤脾阳,对身体不利,对于喜欢喝茶的朋友,这个时候可以选择温热性质的茶叶,比如说普洱就是很好的选择 。
我们知道湿邪很容易伤害到脾胃,夏天最后那几天中医叫做长夏,这个时节是最湿的时候,最伤害脾胃,所以入秋开始,第一是要护理好脾胃,第二是要温养脾胃,所以有一款比较合适的茶叶,叫做小青柑茶 。
小青柑外表是青柑,能够健脾理气,对脾胃有好处 。小青柑里面包的是普洱茶,普洱茶温热的药性,对温养中焦阳气很好 。
文章插图
综合来看,春夏这种气温比较高的时节,选择绿茶类的未发酵茶比较合适,对于秋冬,就选择普洱之类的发酵茶 。
喝茶除了要注意药性之外,还可以根据自身的情况,加入合适的药材,比如女性如果喝茶,可以在茶叶里,加入少许玫瑰花,起到舒肝理气的作用,对于口干舌燥的人,可以放几粒枸杞在茶叶里,这些小搭配都是可以的 。
【致爱喝茶的你:入秋天气冷,别喝绿茶了,喝它才养生】
推荐阅读
- 百合干表面的皮还能吃吗,百合干性皮肤的人能吃吗
- 胳膊血管栓塞溶栓一段得几天,血栓形成后几小时是溶栓的最佳时间
- 怀孕不能做什么,孕期不能做的事
- 海鲜冻一个星期还能吃吗,吃剩的贝类海鲜冷冻了一个星期还能吃吗?
- 飞机上不能带的东西有哪些
- 喝豆浆排毒吗
- 易筋经侧身功法的养生健身效果研究实践
- 被煤气烤过的鸡还能吃吗,鸡中煤气了还能吃吗
- 我的世界中了凶兆怎么办
- 转债有涨跌幅限制的吗