湖北养生茶饮护肝,春季有哪些养肝防感冒养生茶
春季有哪些养肝防感冒养生茶百合莲子银耳茶 原料：莲子（干）6粒 ， 银耳4克 ， 大枣4克 ， 百合（干）4克 ， 糖20克 ， 水200毫升 。
做法：将所有材料用水洗净 ， 百合、大枣、银耳泡软 ， 备用 。先煮莲子至半熟透 ， 水沥掉 ， 再放入百合、红枣加水同煮 。
将银耳丢入开水中后 ， 即刻捞至冷水中泡 。等锅中三种材料均煮烂后 ， 将银耳放入 ， 加糖待溶解后熄火 ， 放温后即可食用 。
以上材料合煮当茶膳之用 ， 服用之后有养肝和胃的作用 ， 对促进脾胃功能与养肝有不错的疗效 。银耳即是白木耳 ， 兼有养肺的作用 ， 功效与燕窝相似 ， 兼有保护气管的功效；百合可稳定神经紧张 ， 兼可润肺止咳 。
此种方法很多家庭早已把它当做平时或餐后点心 。人参麦冬茶 原料：人参、麦冬各10克、五味子5克 。
做法：将所有材料洗净 ， 放入适量水煮沸20分钟后可饮用 。改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足 。
本方即生脉饮原方剂 ， 对心力衰竭、心律不齐、虚汗虚热体质有改善的作用 。
文章插图
【湖北养生茶饮护肝,春季有哪些养肝防感冒养生茶】
推荐阅读
- 哪个养生茶最合适去肝火,什么泡水喝养肝护肝
- 气血亏损食疗方 秋季养生进补好时节
- 白露五行人的养生方法效果好方法简单
- 中医教你10个秋季养生的小常识
- 冬季养生小常识 降低老年人血压
- 冬季养生10要点 进补通风健康过冬
- 谷雨五体质养生方法养生这些方法要牢记
- 秋季养生需防4种秋冬常见病
- 秋分时节养生有何食疗方？
- 泡脚错误使你越泡越虚