海带牛肉汤的制作方法是比较简单的,只要我们在制作的时候将牛肉进行切片,然后将海带放进锅里面慢煮,待水煮开了之后加入牛肉,不要让牛肉煮太久,以免牛肉的口感变差,这样就可以制作出我们想要的海带牛肉汤了 。现在就让我们一起来了解一下海带牛肉汤的制作方法是怎么样的 。
原料:
海带:牛肉(按1:1)、大葱、蒜头 。
配料:
白酱露、香油(白酱露是无色酱油 。也可以用普通酱油,但汤的颜色会黑一些 。韩菜中有专门做海带汤的酱油 。)
菜谱做法:
1.把海带切成1×5cm的条,加一碗水先放微波炉煮7,8分钟 。(韩国的海带跟我们这边的稍有点不同,韩菜的菜谱中没有这一道工序 。)
2.牛肉切成细丝与白酱露、香油拌匀,腌10分钟 。大葱切丝3.锅里倒少许的油,烧到7成热,放入蒜头爆香取走 。(韩菜中是用蒜末腌牛肉,感觉味道太重 。)
4.放入牛肉翻炒,牛肉变色后倒入煮熟的海带(连水) 。加盐、煮开 。最后放入大葱即可 。
菜谱小贴士:
小贴士在韩国海带被视为滋补圣品 。海带含丰富的蛋白质,维他命A,矿物质,碘 。易于吸收,对身体有莫大的益处 。另外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收 。多食海带可补碘、补血、瘦身 。
【关于海带牛肉汤的做法】大家看完这篇文章介绍的海底牛肉汤的制作方法,你们应该都知道海带牛肉汤对于我们的身体健康是有一定帮助的,主要是因为海带这种东西含有比较多的碘元素跟维他命A,可以瘦身以及牛肉可以补充体内所需的氨基酸等物质 。
推荐阅读
- 晨起后可不可以空腹喝牛奶?养生专家告诉事实答案,做错的人不少
- 喝啤酒前最好吃点什么
- 咖喱牛肉汤的做法介绍
- 牛腩柿子汤的做法
- 海带炖鸡汤的制作方法
- 关于花生排骨汤的做法
- 炸牛肝怎样做最好吃 炸牛肝如何做最好吃
- 怎样吃油才健康_关于食用油的生活小常识
- 喝中药可以吃牛肚吗
- 炖牛肉汤的做法大全