腰椎间盘突怎么治疗
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文章目录腰椎间盘突怎么治疗1、腰椎间盘突怎么治疗呢1.1、牵引疗法
牵引疗法是腰椎间盘突出症患者常用疗法之一 。牵引疗法历史悠久,目前已得到很大的发展 。
【腰椎间盘突怎么治疗】1.2、封闭疗法
封闭疗法是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法 。由于它安全可靠、操作方便、疗效显着,而被广泛应用于治疗腰椎间盘突出症 。它包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法、椎间孔神经根封闭等方法 。
1.3、制动疗法
腰围和支持带的主要功能是制动,可使受损的腰椎间盘获得局部休息,为患者机体恢复创造良好的条件 。
1.4、推拿疗法
推拿即按摩,是中医学的组成部分 。推拿疗法具有方法简便、舒适有效、并发症少等优点已被作为治疗腰椎间盘突出症的综合疗法之一 。
2、腰椎间盘突的治疗偏方2.1、穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克;将上药加水500毫升,煮成250毫升 。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量 。连肉及汤,分2次服完 。适用于寒湿型腰痛,有滋养强壮作用 。
2.2、 杜仲20克,威灵仙55克 。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子 1--2个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸 。吃其猪腰子,饮其汤,每日1剂 。主治肾虚型腰椎间盘突出症,有补肾壮骨强腰之作用 。
2.3、茴香煨猪腰:茴香15克,猪腰1个 。将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟 。趁热吃猪腰,用黄酒送服 。功效:温肾祛寒 。主治腰痛 。
2.4、丝瓜藤、黄酒 。选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末 。每天2次,每次3克,用黄酒送服 。功效:祛风、除湿、通络 。治慢性腰痛 。
3、腰椎间盘突怎么护理3.1、起居安排
正确的站立姿势应该是两眼平视,挺胸,直腰,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同,这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由两下肢传至足,以成为真正的“脚踏实地”,可有效地防止髓核再次突出 。
3.2、适当佩戴护腰和防寒保暖
佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说,主要目的是制动,就是限制腰椎的屈曲等运动,腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发,患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部 。
3.3、注意卧具和卧位
过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状,很容易影响腰椎的生理曲线,使椎间盘受力不均 。因此,从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发,选用木板较为合适,一般使用时应将被褥铺垫得松软合适,这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态 。
3.4、注意进行适当的康复体操
腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养,不宜运动 。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动 。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上,持之以恒,针对腰部进行适当的康复体操运动 。
腰椎间盘突出吃什么食物好1、宜适当补充蛋白质
尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等 。
2、饮食应以蔬菜水果为主
疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘 。因便秘会使疥状加重 。
3、饮食中注意补充钙、镁、锌等
含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料 。如果含量少,可适当吃些营养补充剂 。
4、宜食膳食纤维多的食物
如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等 。
腰椎间盘突要注意什么注意康复锻炼和通常意义的锻炼是不同的通常的锻炼属于活动身体、游戏和竞技,没有什么禁忌,但患者就不同了 。千万不要忘记自己的身体情况,留有余地切忌挑战自己的极限,不要做高强度的剧烈运动和过度运动,避免一时兴起而忘乎所以,尤其是有身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与 。
椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋 。高跟鞋有害是常识,而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样,都是让重心前移,容易导致脊柱弯曲加大,与高跟鞋相比只是程度的问题,而且学术界早就指出,中跟鞋有益健康是伪科学 。这个不利因素很容易被忽视,对于椎间盘突出患者,是雪上加霜,需要康复锻炼的患者更要注意 。
日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
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