过年吃多易胃胀，不想吃药？建议吃它们
过年大家都会吃吃喝喝 ， 还停不下来 ， 就想趁这次机会放松一下 ， 但还没有到年后 ， 就有很多人经常感觉胃胀 ， 胃疼不舒服 ， 为了让肠胃舒服 ， 又不想吃药 ， 有什么方法可以解决?
1、如果出现胃胀 ， 家里有食用芦荟的食物 ， 可以吃一点芦荟 ， 因为不仅是护肤保养品 ， 还是食用的食材 ， 对烧伤烫伤也有缓解作用 ， 可以缓解消化不良 。在芦荟中含有微量元素 ， 微量元素对消化道的症状有效果 。但最好不要吃芦荟 ， 可吃芦荟的衍生品 。
2、喝一点小苏打水 ， 家里面都有小苏打 ， 小苏打属于碱性食物 ， 可以和酸性发生反应 ， 缓解胃胀的症状 。而且胃胀晚上睡觉 ， 可以朝左侧侧卧睡觉 ， 也不要平卧 ， 或是右侧睡觉 ， 会加重胃酸 ， 让胃部胀痛严重 。
3、胃胀还可以多走动 ， 用手轻轻揉肚子 ， 这两个能加快肠胃消化 ， 化解胃胀的痛苦 ， 但不要剧烈的运动 ， 会给胃部增加很多的负担 ， 胃胀时还能喝食用醋 ， 吃山楂 ， 但要少量 ， 家里有陈皮的 ， 也可以喝陈皮水 ， 或吃健胃消食片 ， 加快消化吸收 ， 促进肠胃蠕动 。
【过年吃多易胃胀，不想吃药？建议吃它们】以上方法希望帮助到大家 ， 为了大家身体健康 ， 建议尽量不大吃大喝 ， 吃到八分饱 ， 学会控制食欲 ， 避免给身体加重负担 ， 造成肠胃消化不良 ， 然后身体不适 ， 日常可以喝红茶 ， 对于健胃消食也有帮助 。
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