喝腌制的柠檬水有什么作用
【喝腌制的柠檬水有什么作用】
据营养专家介绍 ， 因为柠檬富含大量维生素c ， 可以防止和消除皮肤色素沉着 ， 所以柠檬可以美白的确有一定的科学依据 ， 但是它并不具备减肥、抗癌、治疗肿瘤等功效 。如果用不加糖的淡柠檬水来替代各种甜饮料 ， 那么的确有利于预防多种癌症 ， 因为多喝甜饮料会增加患癌症的风险 ， 比如子宫内膜癌 。腌制柠檬水虽好 ， 但是柠檬在摄入时也不能肆无忌惮 。因为柠檬pH值低达2、5 ， 属于酸性物质 ， 每天喝大量柠檬水反而会伤胃 ， 所以建议每天不宜超过1000毫升 。
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