对方却相信大家就是再熟悉不过的食物了 ， 因为在生活当中这些食物我们经常会吃到 ， 而且番茄本身就含有非常丰富的维生素以及人体所需要的一些营养物质 ， 可以帮助我们达到美容养颜的功效 ， 所以说健康科学的食用番茄 ， 对我们的身体是会带来很多营养价值的 ， 下面就去看看番茄瘦肉汤的制作 。
番茄瘦肉汤虽然说是一套比较普通的蔬菜 ， 但是如果可以做到科学健康食用 。那么对我们的身体健康是会带来很多营养保健价值的 ， 所以希望大家对于这种问题可以更加的注重 。
番茄瘦肉汤原料：咸猪瘦肉250克 ， 番茄500克 ， 红萝卜2个 ， 葱1根 。
番茄瘦肉汤的做法
1)咸猪瘦肉洗净 ， 抹干水 ， 切大块 ， 用盐搽匀 ， 腌一晚后 ， 切成小块 。
【番茄瘦肉汤】2)番茄洗净 ， 切块；红萝卜去皮 ， 洗净 ， 切厚片；葱洗净 ， 切葱花 。
3)把咸肉、红萝卜放人锅内 ， 加清水适量 ， 文火煲20分钟 ， 放番茄后再煲5分钟 ， 放人葱花 ， 调味供用 。
番茄瘦肉汤功效：清热润燥 ， 健胃生津 。适用于胃热 。症见口渴 ， 食欲不佳或消化不良 ， 口热气臭或口腔溃烂 ， 牙龈肿痛等 。亦用于胃炎胃酸不足者 。
了解了番茄瘦肉汤的制作介绍之后 ， 那么希望大家可以掌握它的技巧 ， 这样子在家就可以尝试做这一道美食 ， 它可以帮助我们清热润燥 ， 对我们的身体健康 ， 可以带来很多意想不到的保健价值 。
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