4 适合秋季吃的降血压食物


4 适合秋季吃的降血压食物

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高血压饮食禁忌:
1、烟、酒
烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性 。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒 。
2、咖啡、浓茶
咖啡、茶、可乐等富含咖啡因的饮料会造成血管收缩、容易抵消药效,要少喝 。
3、辛辣和精细食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物 。
4、狗肉
高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情 。
5、鸡汤
鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高 。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤 。
【4 适合秋季吃的降血压食物】

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