职场丽人养生保鲜小妙招
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随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临——护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩 。要知道女人最恐惧衰老，然而，当今的女人，特别是都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老 。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法，让你的青春流逝的脚步慢一点，再慢一点！
早睡早起
首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的 。
判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平 。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要 。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜（7~10点）的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉！美女是睡出来的 。
随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临——护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩 。要知道女人最恐惧衰老，然而，当今的女人，特别是都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老 。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法，让你的青春流逝的脚步慢一点，再慢一点！
良好的生活习惯
第二点，养成良好的生活习惯，保持清洁的起居环境和饮食习惯，保持运动的习惯 。
【职场丽人养生保鲜小妙招】那些年过100的养生老达们人，绝对都有爱干净的习惯，喜欢常常打扫屋子，头发梳得整整齐齐，衣服换洗勤快……想想看，一个浑身总是不那么干净的混浊的人，他的眼睛会不混浊么，他的思维不混浊么？人糊涂了，就是彻底的老了，怎么好吃好医都没用，然后就死p了 。你长久以往这样，不仅破坏环境和他人的心情，更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏 。
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