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宝宝挑食难伺候？5招轻松对付挑食宝宝

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宝宝不吃饭 ， 妈妈很绝望~相信很多妈妈都遇到了这样的困扰 。这可不是小众问题 ， 生活中身边有大部分的宝宝都存在挑食的毛病 。那么问题究竟是出在哪个地方呢?是什么原因让宝宝对食物提不起兴趣呢?今天就来好好教大家几招应对宝宝挑食的方法 ， 一起来看看吧……
孩子挑食不外乎以下几个原因
1、零食吃太多 ， 影响正餐的摄取 。
2、从小接触的食物种类比较单一 ， 不愿意接受陌生食物 。
3、对于某些食物的性状、特殊气味、味道比较敏感 。
4、父母也有偏食的习惯 。
5、缺乏就餐仪式感或氛围 。
几招轻松对付挑食宝宝
招式一：意图性不要太强
对于宝宝来说 ， 他们对于家长表现出来的意图是非常敏感 。如果你一味的要她听话吃饭 ， 很有可能出现逆反心理 。因此 ， 请收起你的那套“威逼利诱”吧 ， 别把吃饭弄的像谈判一样 ， 这样会让宝宝的挑食情绪高涨 。
招式二：别溺爱 ， 专挑宝宝爱吃的做
有些家长认为只要宝宝爱吃的都可以天天做 ， 宝宝不爱吃的就忽略不计吧 ， 这其实是个宝宝一个错误的示范 ， 会让她认为什么都只要挑自己喜欢的就好 。不要以为一味的顺从就是爱孩子的表现 ， 你这样只会让她觉得自己是特殊的 ， 那么在幼儿园生活的时候 ， 就会出现严重的挑食情绪 。因此 ， 请你在给宝宝喂饭的时候 ， 保持饭菜的营养搭配 ， 并告诉她 ， 没有什么是特殊的 ， 不管爱吃不爱吃都要试着去尝试 。
招式三：学会让宝宝尝试各种味道
有时候宝宝不喜欢某些食物 ， 是因为陌生带来的恐惧感 ， 让她产生了强烈的排斥感 。那么这个时候建议家长可以利用游戏的方式 ， 或者是改变食物的花样 ， 让宝宝对这种食物充满好奇心 ， 自然就能让宝宝开口品尝了 。
招式四：家长要以身作则
有些家长就喜欢展示自己的权威 ， 想让孩子听话 ， 想让她什么都吃 。其实最大的问题可能不是在宝宝身上 ， 原因可能出现在家长身上 。大家不要忘记了 ， 宝宝对于世界的好奇心和行为的表现 ， 很大程度上是从模仿亲近的人开始的 。如果你本身就存在挑食的行为 ， 那你的孩子可能就会依样画葫芦 ， 还可能挑食的更加严重 。所以说 ， 在教导别人的同时 ， 先以身作则吧 。
招式五：不强迫进食 ， 认识食物对身体的重要性
对于孩子不喜欢的食物 ， 家长不能强迫进食 ， 这样会适得其反 ， 让孩子更加讨厌某种食物 。建议通过讲绘本或让孩子观看喜欢的动画片 ， 让孩子认识每一种食物对身体的重要性 ， 引导孩子养成不挑食的习惯 。如果孩子愿意尝试新的食物 ， 即使吃的量很少 ， 父母也要给予鼓励 。
宝宝挑食可能是阶段性的行为 ， 而这项技能也不是她一出生就自带的 。这和后天的引导有非常大的关系 。要想宝宝不挑食 ， 那么就不要挑食物给宝宝吃 ， 当你给她养成这样的习惯时 ， 想要纠正挑食的毛病 ， 那就有一定的难度了 。
另外有一定请家长一定要记住了 ， 当宝宝的挑食行为有所改善的时候 ， 请不要吝啬你的夸奖 ， 这会让她认为不挑食是好的行为 ， 才能坚持下去 。
【宝宝挑食难伺候？5招轻松对付挑食宝宝】

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