壮阳的家常菜
第一道：猪肾1对剖开 ， 将核桃仁10克 ， 山萸肉9克 ， 补骨脂8克纳入肾中 ， 缝好切口 ， 煮熟食用 。
第二道：羊肉150克 ， 淮山药120克 ， 肉苁蓉100克 ， 菟丝子150克 ， 核桃仁150克 ， 葱白10根 ， 粳米适量做汤食 。
第三道：羊肾1对 ， 肉苁蓉12克 ， 枸杞10克 ， 巴戟8克 ， 熟地10克 ， 同炖熟 ， 弃药渣 ， 食肉饮汤 ， 每日1次 。
第四道：鹿肉50克 ， 加枸杞子 ， 何首乌适量共炖 ， 弃药渣 ， 食肉饮汤 。
第五道：狗鞭10克 ， 煎服 ， 每晚1次 。
第六道：狗肉250克 ， 黑豆50克 ， 调以盐姜 ， 五香粉及少量糖 ， 共煮熟食用 。
第七道：公鸡1只 ， 去肠杂 ， 切碎 ， 加油 ， 盐炒熟 ， 盛碗内加糯米酒500克 ， 隔水蒸熟食用 。
第八道：麻雀2只 ， 去毛及骨脏 ， 加菟丝子 ， 枸杞子各25克 ， 共煮熟 ， 弃药渣 ， 食肉饮汤 。
第九道：韭菜子 ， 菟丝子 ， 五味子 ， 女贞子 ， 覆盆子 ， 枸杞子各等份 ， 共研细末 ， 每次10克 ， 每日2次 ， 温开水送服 。
芹菜 ，
韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋 ， 大葱沾酱、香蕉 。
双鞭壮阳汤
原料：枸杞子10克 ， 菟丝子10克 ， 肉苁蓉6克 ， 牛鞭100克 ， 狗鞭10克 ， 羊肉100克 ， 母鸡肉50克 ， 花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量 。
制作：
(1)将牛鞭加水发胀 ， 去净表皮 ， 顺尿道对剖成两块 ， 用清水洗净 ， 再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥 ， 用温水浸泡约30分钟 ， 刷洗干净；将羊肉洗净后 ， 再放入沸水锅内氽去血水 ， 捞入凉水内漂洗待用 。
(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内 ， 加清水烧开 ， 打去浮沫 ， 放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉；再烧沸后 ， 改用文火煨炖 ， 至六成熟时 ， 用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜 ， 再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好 ， 放入汤内 ， 置火上继续煨炖 ， 至牛鞭、狗鞭酥烂时 ， 取出药包不用 ， 并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出 ， 将牛鞭切成3.3厘米长的条 ， 狗鞭切成1厘米长的节 ， 羊肉切片 ， 鸡肉切块 ， 然后把它们一起装在碗内 ， 加味精、食盐和猪油调味即成 。
服法：吃肉、喝汤 ， 既可佐餐 ， 又可单食 。
功效：暖肾壮阳 ， 益精补髓 。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄 。
壮阳狗肉汤
原料：狗肉250克 ， 附片15克 ， 菟丝子10克 ， 食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量 。
制作：
(1)将狗肉洗净 ， 整块放入开水锅内氽透 ， 捞入凉水内洗净血沫 ， 切成3.3厘米长的方块；姜、葱切好备用 。
(2)将狗肉放入锅内 ， 同姜片煸炒 ， 加入料酒 ， 然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧 ， 与食盐、葱一起放入砂锅内 ， 加清汤适量 ， 用武火烧沸 ， 文火煨炖 ， 待肉熟烂后即成 。
服法：服用时 ， 拣去药包不用 ， 加入味精 ， 吃肉喝汤 。每日2次 ， 佐餐食 。
功效：温肾助阳 ， 补益精髓 。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症 。(民间方)
复元汤
原料：淮山药50克 ， 肉苁蓉20克 ， 菟丝子10克 ， 核桃仁2个 ， 瘦羊肉500克 ， 羊脊骨1具 ， 粳米100克 ， 葱白3根 ， 生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量 。
制作：
(1)将羊脊骨剁成数节 ， 用清水洗净；羊肉洗净后 ， 氽去血水 ， 再洗净 ， 切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段 。
(2)将中药及食物同时放入砂锅内 ， 注清水适量 ， 武火烧沸 ， 打去浮沫；再放入花椒八角、料酒 ， 移文火继续煮 ， 炖至肉粑烂 ， 出锅装碗 ， 加胡椒粉、食盐调味 ， 即可食用 。
服法：佐餐食 。
功效：温补肾阳 ， 适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症 。(民间方)
羊外肾汤
原料：鲜羊外肾1对 ， 猪骨头汤1碗 ， 猪脊髓1副 ， 花椒10粒；胡椒末少许 ， 姜末5克 ， 葱白2根 ， 芫荽末3克 ， 食盐适量 。
制作：先把羊外肾剖开 ， 去筋膜 ， 冲洗干净 ， 切成薄片；再把熬好的骨头浓汤 ， 加入花椒、胡椒末、食盐、姜末、葱白一起放入锅内 ， 用文火烧沸 ， 把切成3.3厘米一段猪脊髓投入 ， 约煮15分钟 ， 再投入羊外肾片 ， 然后改用武火烧沸3分钟 ， 倒入碗内 ， 撒上芫荽末即成 。
服法：随意服 ， 吃肉、骨髓 ， 喝汤 。
功效：补肾益精 。适用于肾精不足之阳痿 。(《本草纲目》)
泥鳅虾汤
原料：泥鳅200克 ， 虾50克 ， 料酒、姜、盐、味精各适量 。
制作：将泥鳅放清水中 ， 滴几滴植物油 ， 每天换清水 ， 让泥鳅吃油及清水后 ， 排去其肠内粪物 。把泥鳅和虾共煮汤 ， 加料酒、姜片 ， 煮至泥鳅熟 ， 加盐和味精调味即可 。
服法：随意服用 。
功效：温补肾阳 。适用于肾虚所致的阳痿 。(《补药和补品》)
东风螺汤
原料：东风螺200克 ， 巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各150克 ， 盐、葱、姜、味精各适量 。
制作：将螺洗净 ， 放清水中使其吐清肠中泥沙；将巴戟天、北芪、当归纱布包 ， 与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤 ， 加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可 ， 去药包 。
服法：随意服食 。
功效：滋补肾阴 ， 益气壮阳 。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等症 。
1．五谷类：糯米、粳米 。2．肉类：鸡、狗肉、羊肉、猪腰、猪排骨、甲鱼3．菜类：韭菜、山药 。4．配料类：白果、黑豆、枸杞、黑芝麻 。5．零食类：核桃、花生、大枣 。6．中药类：黄芪、当归、熟地、黄精 。可以根据各人爱好取其中一种或几种做 ， 比如韭菜炒猪腰、白果炖鸡、糯米粥…
是你告诉我的 ， 韭菜炒鸡蛋啊 ， 【壮阳的家常菜】
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