孕妇忌口食物表大全1-3月,孕妇前三个月忌口食物表
孕妇前三个月忌口食物表孕妇吃的食物所含有成分会对生长发育的胎儿有一定的影响，前三个月是胎儿生长发育的关键时期，是形成胎儿各个脏器、组织器官的关键时期，尽量不要有病毒、细菌还有各种病原体的侵入，所以怀孕前三个月饮食一定要特别注意，避免吃辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，以免发生感染 。
孕前三个月尽量保持饮食清淡、营养均衡，各种食物都可以摄取一些，但是寒性特别大的食物尽量少吃，不用吃太多的补品，因为孕前三个月孕妇需要的营养素增加的不是很明显，要避免体重增长过快 。所以孕前三个月要注意饮食的洁净，不能吃生食，或者有可能污染的食品，以防危及胎儿 。
孕妇禁忌食物一览表有哪些孕妇不宜多吃的食物有哪些1、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等 。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利 。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏 。
2、山楂孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品 。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃 。
3、含过多激素的猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告 。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积 。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸 。4、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高 。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形 。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆 。
5、热性作料孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘 。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果 。
6、味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌 。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃 。
7、糖精糖精是和糖截然不同的两种物质 。糖是从甘蔗和甜菜中提取的 。
糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害 。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能 。
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