7种食物让你脸色红润有光泽
文章插图
【7种食物让你脸色红润有光泽】养生导读：生活中的各种原因都会导致皮肤干枯发黄 ， 虽然皮肤自然的颜色是黄色 ， 但是这里指的是暗黄色 。如果不多加调理保养 ， 就会容易变成”黄脸婆“ 。脸色暗黄是什么原因引起的？脸色暗黄要怎么调理？下面一起来了解下吧 。
脸色暗黄的原因
1、食物引起的皮肤发黄
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素 ， 过多地摄入引起胡萝卜素血症 ， 导致皮肤变黄 ， 以手掌、足底最为明显 ， 其次是面部、耳后 ， 严重者可累及全身皮肤 。
2、药物引起的皮肤发黄
长期服用带有黄色素的药物 ， 如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄 。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄
肝直接影响血脉 ， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通 ， 影响面部的血液循环 ， 皮肤自然暗淡无光 。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄 。
5、色素积聚引起的皮肤发黄
色素没有有效的清楚 ， 长期聚积引起皮肤发黄 。
6、紫外线照射引起皮肤发黄
紫外线是皮肤老化的主要杀手 ， 它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚 ， 使皮肤暗黄 。
推荐阅读
- 降脂降糖的食物
- 五个好习惯 让你远离医生
- 秋冬季节手脚冰凉的食物调理
- 儿童发烧吃什么食物可帮助退烧
- 饭后百步走 让你消化不良
- 什么避孕套延时效果好 这5种避孕套让你更持久
- 煲汤小技巧 让你学会给汤放调料
- 预防**下垂的三种食物
- 常吃哪些食物才能让男人“百毒不侵”
- 警惕4个误区 让你臀部下垂变形