降糖食物大全
糖尿病的患者平时应该要合理正确的服用药物，避免血糖升高，苦瓜具有降血糖的作用，对于治疗糖尿病效果非常明显，具有非常好的降血压的功效，经常吃洋葱也可以有效降血压降血脂，并且能够预防动脉粥样硬化，常吃黄瓜具有降血压降血脂的功效，降血糖的食物和水果 。
1、苦瓜 。不少人会因为苦瓜的苦味而反感这种食物，其实苦瓜是一种营养十分丰富的蔬菜，它性味苦寒，富含维生素C，而且它其中所含的苦瓜皂苷具有很明显的降血糖功效，有植物胰岛素之称，对于治疗糖尿病有很好的辅助功效 。直接切片水煮苦瓜，降血糖效果更好 。
2、洋葱 。洋葱是大家喜爱的食物，不少菜肴中都会添加洋葱调味，其实洋葱中也有刺激胰岛素合成和分泌的物质，可以有效降低血糖，调节血脂，预防动脉硬化 。
3、黄瓜 。黄瓜含糖量很低，但是同时却含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等，因此对于糖尿病患者来说是很健康的食物，而黄瓜中所含的丙醇二酸，还能抑制人体内糖类物质转变为脂肪，对肥胖型糖尿病患者合并有高血压者很有益 。
4、南瓜 。南瓜中含有果糖，能够抑制葡萄糖的吸收，同时它含有的胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等有益成分能够促进胰岛素的分泌，有效改善糖尿病 。
降血糖的食物和水果，黄瓜和南瓜具有降血压降血脂的功效，苦瓜具有降血压降血脂的功效，而且对于治疗糖尿病效果非常好，糖尿病的患者经常吃苦瓜，有助于疾病的治疗，能够保持正常的血糖值，血糖升高会诱发严重的疾病，糖尿病所带来的并发症非常严重 。
几款糖尿病降糖菜谱：
南瓜
常食用南瓜能减肥，而且可降血糖 。目前国内已生产出可供药用的南瓜粉 。南瓜亦可当饭食用，早、晚各吃250克煮熟的南瓜，有稳定血糖作用 。
苦瓜
苦瓜有清暑解热，明目解毒之功效，常食用之有明显降血糖作用 。鲜苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次;或苦瓜制成干粉剂，每次7～12克，每日3次 。
葫芦汤
鲜葫芦60克，或干品30克，水煎饮汤 。适用于糖尿病生痈、长疖、口鼻中烂痛者 。
西瓜皮
西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克，水煎服 。每日2次，有清热祛湿利水之效 。适用于糖尿病口渴、尿浊者 。
五豆汤
绿豆、红小豆、黑豆、黄豆、芸豆各等量(15克) 。加水煎汤，吃豆喝汤 。每日一剂 。
蘑菇
蘑菇培养液有降低血糖的作用，故常以蘑菇为菜，或煮汁饮服，有利于改善糖尿病症状 。
山药
山药100克，黄芪50克，水煎服，每日2次 。猪胰玉米须汤
猪胰1个(洗净)，玉米须30克，水煎，每日1剂，10天为1个疗程 。适用于糖尿病口干口渴者 。
鳕鱼
鳕鱼胰腺含丰富的胰岛素，将鳕鱼洗净，按常法烹熟食用或者煮汤食，适用于各型糖尿病患者 。
鲫鱼
绿茶各100克 。将鱼去肠杂洗净，把绿茶塞入鱼腹内，置盆中上锅清蒸，不加食盐，熟后食用，每日1次 。适用于各型糖尿病患者 。
以上这些食物的做法都不难，特别适合糖尿病患者 。想治好糖尿病不是很容易得事情，平时一定要有良好的生活习惯，还要牢记一些饮食禁忌 。
【降糖食物大全】
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