卵巢养生茶的配方大全,痛经茶配方
痛经茶配方几种缓解痛经养生茶：
1、肉桂茶
很多mm都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着单薄的衣裳，导致下半身寒气聚集，从而导致月经失调、体质虚弱，加剧了痛经的症状 。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气，温补体虚型的身体 。如果可以的话，建议使用姜茶外敷或者泡脚，这样寒气能够更快散出 。
2、益母草茶
直接用益母草熬成汤，加入适当的红糖就可饮用了 。或者当归，白芍，益母草一起熬成茶，保温放着，经常饮用有助于缓解痛经 。事实证明，当归，益母草对于经期保健，对于女性的身心健康都具有很大的帮助 。
3、姜母红糖茶
红糖自古就是女性经期，产后保健的最好选择之一 。同时生姜性温，对于处在经期的女性来说，适当喝点姜母红糖茶可缓解痛经等经期不适感 。作法：用新鲜的姜切成丝放入水中煮开，加入红糖即可 。
4、红糖益母草茶
折芍，黄苓，延胡索各三钱，香附，当归，红糖适量一起熬成汤喝 。有痛经女性在经期来临之际多饮，可缓解痛经 。
5、山楂桂枝红糖饮
山楂，桂枝，煎熬成汁之后去掉其渣之后加入红糖趁热喝，具有温经通脉的作用，特别适合因为寒气过重引起的痛经 。
6、薰衣草茶
有时候，痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变，而是因为压力过大 。月经即将到来之时，容易引发情绪波动 。加上职场女性工作困扰很多，很容易引发心理性压力过大，导致痛经 。这类型的痛经，可以选择饮用薰衣草茶 。薰衣草具有凝神静气的作用，能有效缓解痛经 。
【卵巢养生茶的配方大全,痛经茶配方】7、姜枣红糖水
用红枣，干姜泡水，适当的加些红糖趁热喝，具有止痛去寒之功效，特别适合经期食欲不振的女性经常喝 。
8、玫瑰花茶
玫瑰可以直接泡茶喝，喝水的时候放入杯子几朵玫瑰，如果是用来治疗痛经可以多放几朵进去 。
药用玫瑰味甘、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外，药用玫瑰的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到去口臭、镇静、安抚、抗抑郁的功效 。
9、当归红枣续断饮
此品具有补气活血、调经止痛、补肝益肾的功效，从根本上补血、调理，对各种头晕、肠胃不适、痛经等症状也有所改善 。
注意事项
1、经期要补充营养
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等 。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等 。
2、经期不能情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要 。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等 。
3、经期不要高声哼唱
女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀 。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳 。
适宜于月经过多患者的药茶方有哪些紫草菊花饮原料：紫草15克，菊花10克 。
制作：将紫草、菊花一同放入砂锅中，加人清水适量，煎取汁液即可 。用法：每日1剂，代茶饮用 。
功效：清热凉血解毒 。适应证：血热所致的月经过多 。
黄芪人参阿胶饮原料：黄芪30克，人参9克，阿胶12克 。制作：将黄芪、人参水煎取汁，趁热烊化阿胶即可 。
用法：每日1剂，分早晚代茶饮用 。适应证：气虚所致的月经过多 。
五汁饮原料：梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、鲜麦冬汁、鲜藕汁各适量 。制作：将梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、鲜麦冬汁、鲜藕汁一同放人茶杯中，搅匀即可 。
用法：每日1剂，不拘时代茶饮用 。功效：清热养阴，止血调经 。
适应证：血热所致的月经过多 。乌梅饮原料：乌梅15克，红糖适量 。
制作：将乌梅水煎去渣取汁，加人适量红糖，搅匀即可 。用法：每日1剂，代茶饮用 。
于月经前3日开始饮服，连用5日 。功效：收敛补血 。
适应证：月经过多 。青蒿牡丹皮茶原料：青蒿、牡丹皮各6克，茶叶3克，冰糖适量 。
制作：将青蒿、牡丹皮分别洗净、切碎，与茶叶一同放人保温杯中，加沸水冲泡，加盖闷15分钟，去渣取汁，再加人冰糖搅匀即可 。用法：每日1剂，代茶饮用 。
功效：清热凉血止血 。适应证：血热所致的月经过多 。
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