观奥运男人要警惕影响心脏健康
雷德曼是一名注册会计师，同时也是一名狂热的体育迷 。为了能看自己喜欢的比赛，雷德曼曾想尽各种办法来购买门票 。奥运会开始之后，他请了两个星期的假期，专门用来看奥运会 。从7月27日开始，他每天要看三项赛事，曾亲眼见证了英国跳水神童戴利、泳坛名将阿德灵顿和菲尔普斯的夺金瞬间 。
雷德曼的母亲透露，雷德曼并没有心脏病史 。不过，雷德曼每天回来的时候都非常兴奋，会跟母亲讲自己在比赛中的见闻 。或许，正是赛场上的紧张气氛引发了雷德曼的心脏病 。
观奥运警惕影响心脏健康四因素
一、作息
因为时差问题，伦敦奥运会的很多重要比赛都在下午和晚上举行，更有甚者在深夜和凌晨开赛 。心脑血管疾病患者若是熬夜看比赛的话会引起血压、心率等身体指标的异常，容易造成不适 。更有甚者，会导致血栓脱落，阻塞血管引发心脑血管类疾病 。
而且熬夜对心脏本身也是一个严峻的考验，所以为了身体的平安健康，心脑血管不太好的朋友们要懂得取舍，选择重播来代替直播 。
二、饮食
看比赛时嘴边怎能少了吃喝?所以啤酒、卤菜茶水等纷纷搬上餐桌，一边看比赛一边大快朵颐真是痛快，不知不觉，高脂高胆固醇的食物将心脑血管疾病患者置于一个危险的情境 。
而啤酒如果在短时间内饮用过量易引发心脏病，更有甚者会引起猝死，这不是危言耸听 。大量喝啤酒会稀释血液的浓度，加重心脏负担，有可能使心脏病患者或是隐匿性的心脏病患者病情突发 。
三、久坐
遇到精彩的比赛自然要靠在床或沙发上细细观赏，这一坐就是好几个小时，这种不良习惯不但会阻碍机体的血液循环，还会使颈部长时间处于固定位置，易引发暂时性的脑供血不足，造成头晕恶心等症状 。
四、情绪
很多朋友看比赛非常投入，遇到精彩处时大笑欢呼，遇到关键时紧张不已，遇到不平时勃然大怒，然而这些情绪都会使血压升高、心率加快，诱发心脏病，所以对于情况，身边的家人应监督患者先避一避，等情况稳定时在观看，这样虽然少了一些悬念，但多了一些安全保障 。
专家提示：看奥运需要避免的情况包括作息、饮食、情绪和习惯等，如果对此不加以注意的话，心脑血管疾病患者可能会引发心脏病以及心脑血管类疾病，那些有心脏病和高血压病史的患者尤其需要注意 。一旦感觉不对，一定要及时到医院进行检查，虽然奥运过程很精彩，但身体更重要 。
【观奥运男人要警惕影响心脏健康】
推荐阅读
- 唐朝魏征怎么死的 魏征是怎么死的
- 男人的丁丁尺寸怎么量 简单三步轻松量出丁丁尺寸
- 滴水观音栽盆后多久浇水一次，滴水观音第一次浇水要浇透吗
- 梦见男人的生殖器官什么意思 梦见男人的生殖器官代表什么
- 男人异常硬怎么回事？男人异常硬引起的危害
- 男人也要保养 年轻十岁不再是梦想
- 梦见观音菩萨代表什么预兆 梦见观音菩萨像意味着什么
- 观刈麦是哪个朝代的诗人谁，观刈麦诗人形象
- 铁观音和绿茶哪个好
- 铁观音和普洱茶哪个好