秋天怎么带宝宝
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文章目录秋天怎么带宝宝1、秋天怎么带宝宝呢1.1、讲卫生
宝贝秋季有时突然拉肚时,疾病质以属“寒”者为多,因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉,如果碰巧吃不卫生食物,尤其是沾有“轮状病毒”食物后,往往就会腹泻 。
1.2、多喝水
宝贝身体容易所燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状 。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数,或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给宝贝喝,通常宝贝愿意喝,并且有滋阴润燥的效果 。
1.3、善食谱
宝贝在秋季食欲旺盛,此时食物来源最丰富,是调节宝贝营养状况的关键时期 。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入,应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入,比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果 。
1.4、驱虫患
夏末秋初季节,宝贝最容易染上蛔虫,此时是驱虫的最佳时机 。吃打虫药肠虫清或者中药使君子等都可收到事半功倍的效果 。建议在医生的指导下服用打虫药 。
1.5、慢添衣
可以给宝贝穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以增强体质,使宝贝少患感冒 。添衣应该掌握一种循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化 。
2、秋天宝宝要预防哪些疾病2.1、过敏性鼻炎
最近过敏性鼻炎小病人之所以有点多,是因为秋季天气干燥,各种过敏因素容易“招摇过市”,刺激孩子的鼻黏膜,引发过敏性鼻炎 。
2.2、秋季腹泻
首先要防秋季腹泻,把好宝宝的入口关十分重要 。比如在喂养宝宝前用水洗烫餐具;让宝宝不吃或少吃生冷食物、避免食用富含脂肪的食物 。
2.3、感冒
三岁以下的小孩,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状,如果抵抗力差或者治疗不及时,极有可能发展成为气管炎、肺炎 。
2.4、哮喘
秋天里忽冷忽热的天气,容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵,潮湿的环境使霉菌加速繁殖……这些都容易导致孩子哮喘发作 。
3、秋天宝宝吃什么好蜂蜜 。在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥“对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用 。而且比起白开水,宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水 。
萝卜 。萝卜能够调理脾胃,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用 。
百合 。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对人非常有益 。
秋藕 。秋季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用 。
【秋天怎么带宝宝】木耳 。木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂 。木耳中铁、钙、磷含量丰富,富含维生素C,所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳,木耳还有排毒的作用 。
秋天宝宝的食疗方法1、虾仁蛋饺
新鲜虾仁洗净,加入盐、姜、葱、料酒等,放蒸锅内蒸一刻钟后待用 。生鸡蛋打匀摊在炒锅中,待锅内鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,将鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用 。水开后,加入蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用 。
虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补充蛋白质食品,蔬菜可补充维生素和矿物质 。
2、鱼泥豆腐羹
将鱼肉洗净,加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣烂成鱼泥 。将水烧开加入盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可 。
3、冬瓜排骨汤
新鲜排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30～40分钟后,加入冬瓜慢炖,开锅后即可食用 。
冬瓜、肉、骨头和汤一起吃,既可补充优质蛋白质,同时也是补充维生素,钙、铁、磷等矿物质 。补充汤水,不仅增强宝宝肠胃功能,还可以减缓气候干燥对宝宝的不良影响 。
秋天带宝宝要注意什么 1、不要贪吃冷饮
即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮,除了限制冷饮以年,从冰箱拿出来的饮料、酸奶最好旋转在室温下15分钟后食用 。一些凉性的瓜果可能还没下架,妈妈尽量不要挑选过多的凉果给宝宝吃 。不然伤了宝宝的脾胃更容易腹泻 。
2、清洁玩具和食具
对于秋季腹泻的预防,妈妈把好宝宝的饮食关口很重要 。注意饮食卫生,定期给宝宝的玩具和食具进行高温消毒,减少细菌的传播和污染 。
3、多喝白开水
每天给宝宝多喝些白开水,使结肠对粪便水分的重吸收减少,粪便就能顺利排出 。此外,酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物,也都有助于在秋季协助宝宝轻排便 。当然这只适合于已经可以添辅食的1岁以上的宝宝 。
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