活血通经效果不错的几款食疗推荐
很多女性朋友的月经都出现了一些问题 ， 比如说月经不调或者痛经的情况时有出现 。女性朋友一旦出现这些问题的话 ， 那么是需要得到治疗才行的 ， 通过一些食疗来达到活血通经的作用是非常不错的选择 。今天小编将为大家推荐活血通经效果不错的几款食疗 。
【活血通经效果不错的几款食疗推荐】
黑豆米酒鸡蛋
做法：选择黑豆一把 ， 一个鸡蛋 ， 一百克米酒 。将黑豆煮至烂 ， 压碎放入米酒中煮开 ， 将鸡蛋打好 ， 锅开时打入米酒中即可 。
功效：服用黑豆米酒鸡蛋可以调中、下气、止痛 ， 可以用于调理气血两虚型痛经 ， 而且还可以和血润肤 。
姜枣花椒鸡汤
做法：准备二十五克生姜 ， 三十克大枣 ， 二十克花椒 ， 一百克乌鸡 。将生姜去皮洗净切片 ， 大枣洗净去核 ， 与花椒、鸡肉一起装入瓦煲中 ， 加水煲 ， 出锅前加入少许盐与味精 ， 喝汤吃鸡肉即可 。
功效：服用姜枣花椒鸡汤可以温宫止痛 ， 对于体寒导致痛经的女性是非常有益的 。
双红酒
做法：取红花一小把 ， 低度酒一瓶(40度左右) ， 红糖少许 。将红花雨红糖装入干净的砂袋内 ， 放入酒坛中 ， 倒入白酒 ， 浸泡7日后饮用 ， 每天1次 ， 一次口服20ml即可 。
功效：服用双红酒可以养血养肤 ， 活血通经 ， 女性出现血虚、血瘀、痛经等症时非常适合服用 。
养血止痛粥
做法：准备十克黄芪 ， 十克当归 ， 十克白芍 ， 十克泽兰 ， 一百克糯米 ， 红糖少许 。将以上配料加入到砂锅中熬出水后取出备用 ， 糯米加入砂锅中煮开后加入中药水 ， 继续熬煮 ， 吃前加入少许红糖即可 ， 经前一周服用 。
功效：服用这款粥可以养血通经 ， 美容养颜 。
女性朋友选择服用上文介绍的这些食疗来活血通经的话比较有效果 ， 能够改善身体健康状况 。女性朋友平时一定要多加留心自己的健康状况 ， 一旦月经出现了异常 ， 那么就要及时的就诊 ， 千万不要延误 ， 很多情况延误治疗的话只会让病情变得更糟糕 。
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