秋天过敏性鼻炎高发期该如何预防？养生保健康
过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，为机体对某些变应原(亦称过敏原 )敏感性增高而发生在鼻腔粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在 。过敏性鼻炎的临床症状与中的“鼻鼽”，“鼽嚏 ”等，证类似 。
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它 。当症状发生在户外，应尽能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨 。引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外（一般为季节性过敏原）和户（一般为常年性过敏原）均可被 。
7卧室内用无致敏作床单及被褥，如用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；
8用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除 。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长 。
9增加室内浓度，学实验证明：当室内空气中负浓度达到每立方厘米个左右，空气中的飘尘颗粒物会减少98%以上，空气中的细菌病毒等传染源几乎为零，可以有效根源上鼻炎 。
10收拾好小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏 。
11不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药 。
2.注意环境清洁卫生，里的床单、被套、枕套、地毯、窗帘等要经常换洗，避免尘螨引起过敏 。
3.千万不要自行乱吃药，或用喷鼻子的东西 。用某些药物的确会使鼻子在一段时间内很舒服，是很容易复发 。因为鼻炎有种类型，不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏，降低身体的免疫力，恶性循环会令鼻炎更加 。
4.注意习惯 。鼻炎一般伴随有咽喉炎，所以尽量少吃辛辣刺激的食物，少抽烟、少饮酒 。
牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦 。
【秋天过敏性鼻炎高发期该如何预防？养生保健康】
推荐阅读
- 秋天宝宝起痱子怎么办
- 俄顷风定云墨色秋天漠漠向昏黑是什么意思 俄顷风定云墨色秋天漠漠向昏黑的意思
- 相连的种子秋天可以种吗 莲子的种子秋天可以种吗
- 球根类的秋天可以种吗 秋天适宜种植球根类的植物么
- 向日葵秋天可以种活吗 向日葵怎么种
- 八月瓜秋天可以种吗 八月瓜秋天能不能种
- 为什么秋天还有蚊子
- 秋天应注意哪些健康常识？？
- 教你如何鉴别大闸蟹
- 为什么秋天会觉得累