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在生活中有很多维生素物质的出现 ， 身体中需要更多的维生素才能够维持正常的所需 ， 但是维生素的种类不同 ， 在补充的时候也是有不同的区别 。那么维生素d2和d3的区别是什么？
常见的维生素d就是两种 ， 包含维生素d2和d3 ， 维生素d2属于骨化醇 ， 维生素d3属于胆固化醇 ， 无论是哪种本身都属于是活性 ， 需要经过肾细胞和肝脏细胞的转化 ， 才能够促进了钙元素和磷元素在小肠中的吸收 ， 当缺乏这两种维生素时 ， 人体吸收钙元素和磷元素的能力就会下降 ， 从而让身体受到一定的影响 。
【维生素d2和d3的区别是什么】维生素d2和d3在提供活性的时候 ， 功效都相同 ， 都能够促进身体的生长和营养成分的摄入 ， 但是其来源却不同 ， 维生素d2是通过食物或者植物当中进行获取的 ， 而d3是通过皮肤经过阳光的照射自然产生 。
维生素d2和维生素d3的外观方面也不同 ， 维生素d2为无色的白色晶体 ， 而维生素d3却为晶体 ， 无论是服用哪种维生素d ， 都会在人体中来不及吸收从粪便中排出 ， 因此要在饭后食用 ， 才能够被人体更好的吸收 。
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