【婴儿吃核桃油好吗】
文章插图
小宝宝们在能够吃辅食后，父母都希望通过饮食来让宝宝更加健康 。不过给小宝宝添加辅食要谨慎，需要考虑孩子的消化以及过敏问题 。有很多家长都会在辅食中，给孩子加入一些核桃油 。那么，婴儿吃核桃油好吗？
婴儿吃核桃油对身体是很有好处的 。半岁到三岁的婴幼儿，都适合食用婴儿核桃油 。核桃油就是从核桃仁提炼出来的，里面含有很多不饱和脂肪酸、叶酸，还有维生素E等营养成分，能够为孩子的大脑发育提供营养，而且还有利于宝宝骨骼以及牙齿的发育 。
核桃油里的不饱和脂肪酸，能够被孩子很好的吸收，因为这和母乳里面的很接近，因此特别不会造成宝宝的肠胃不适 。此外，核桃油含有的亚油酸能够预防便秘 。
父母给孩子添加核桃油，只要加在稀饭、面条中就可以了 。添加核桃油的时候，要注意低温烹饪 。这是因为核桃油里面有很多不饱和脂肪酸，要是进行高温烹饪的话，就会使不饱和脂肪酸生成很多的自由基，这对孩子的身体健康很不利 。此外，孩子也不能吃太多核桃油，婴幼儿每天摄入5毫升就可以了 。
推荐阅读
- 婴儿对眼多大矫正最好
- 螺吃什么
- 甜百合可以直接吃吗 甜百合怎么吃
- 婴儿吃鸡蛋黄怎么吃啊看看怎么吃 婴儿吃鸡蛋黄怎么吃
- 刺猬爱吃什么
- 怀孕时吃什么小孩眼睛大
- 龙眼吃多了的坏处
- 干金针菇怎么吃，干金针菇怎么吃?
- 婴儿呛到气管和肺有什么表现
- 枇杷吃多了会胖吗