艾灸涌泉穴的功效和作用
【艾灸涌泉穴的功效和作用】
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文章目录艾灸涌泉穴的功效和作用1、艾灸涌泉穴的功效
涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴 。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处 。涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力 。涌泉穴与人体生命息息相关 。
涌泉,顾名思义就是水如泉涌 。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能 。据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙 。人体肩上有一“肩井”穴,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是“井”有“水”上下呼应,从“井”上可腑视到“泉水” 。有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气扬,维护着人体的生命活动 。
2、艾灸涌泉穴的作用
涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、失眠、昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病 。以及多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等 。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等 。
艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠,对高血压患者也有一定疗效 。
3、艾灸涌泉穴对女性的好处
女人爱美,可以常常按揉或艾灸“涌泉” 。只要经常刺激脚底“涌泉”,对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用 。有关专家研究发现,经常通过对涌泉穴的刺激,可促进体内相关激素的分泌,天长日久,即能够使皮肤白嫩 。
艾灸涌泉穴可以让女人焕发生机 。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱等,有回春之功 。
舒肝解郁,畅达情志,心绪不佳或七情过度时艾灸涌泉穴,可立即消除女人郁闷焦躁、多愁善感等症状 。
艾灸涌泉穴的保健方法涌泉穴位于足底,艾灸和按摩的方法最适合疏通它,而且很方便 。
按摩足底的方法主要有擦法和搓法 。擦涌泉的方法是以温水洗脚后,以左右拇指的指腹分别摩擦两足之涌泉穴各100次,随后再各掐揉该穴半分钟;搓脚心的方法是将双手搓热,用大鱼际或者小鱼际摩擦左右涌泉穴各100次 。
艾灸涌泉,简单、方便、高效!由于涌泉在人体的最下部,居于脚心的位置,所以在刺激的方式上,所以艾灸最为常用 。当然,涌泉也可以进行针刺,但是由于足底的角质层比较厚,针刺的时候非常疼痛,所以更多的时候用于急救昏迷等神志不清醒的病人 。
艾灸涌泉的方法,最常用的是艾条温和灸 。方法是每晚睡前洗脚后,将艾条点燃,距离涌泉穴大约两指左右宽的距离施灸,让局部有温热感,皮肤出现红润为止,每次灸治20分钟,每日1次,一个礼拜内休息1-2天 。
艾灸用什么工具最好艾灸传统上来讲并没有具体严格的要求,自己感觉怎么样舒服方便使用就可以了 。不过在外部环境温度较高的情况下,我们建议大家选择专用的艾灸盒,这样相对比较安全,治疗效果也更好 。
艾灸盒的盒壁温度比较适中,不会烫着人 。它与皮肤的接触面积较小,不容易捂汗 。如果说环境温度较低,衣服穿得比较多,用艾灸盒不方便,那就用艾灸罐来灸 。如果灸的面积较大,就要选择多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐 。在选择艾灸工具的时候,要结合自己的条件以及周围的环境 。
艾灸盒的材质在我们生活中有很多,木质、竹制的都是比较常用的,竹制的艾灸盒外观漂亮,可以揭盖式,也可以两用,既可以使用艾条,也可以使用艾绒,只是揭盖式使用久了,盒盖就会消磁,盖子常常会自行脱落 。所以大家在使用的时候,应该注意一下,避免艾条脱落下来 。
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