老年人食用过多银耳易消化不良
导读：银耳是一种胶质菇类，有丰富的膳食纤维以及多醣体，经科学证明，能增强免疫力、保健肠道、降低胆固醇、稳定血糖和养颜美容！若以白木耳替代燕窝，不但口感接近，且价格亲民许多 。【老年人食用过多银耳易消化不良】
文章插图
银耳是一种胶质菇类，有丰富的膳食纤维以及多醣体，经科学证明，能增强免疫力、保健肠道、降低胆固醇、稳定血糖和养颜美容！若以白木耳替代燕窝，不但口感接近，且价格亲民许多 。
虽然，银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见 。
究其原因，老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗 。为了避免老人食用银耳引起消化不良，一定要将银耳煮熟后再食用 。
推荐阅读
- 吃杏仁的好处与坏处是什么 如何正确食用杏仁
- 海参怎么吃？海参的食用方法
- 普通玫瑰花可以食用吗
- 玫瑰花如何食用
- 腊肉怎么做更好吃？腊肉的食用方法
- 痛风病人可食用哪些药粥呢？
- 老年人如何养生才健康
- 老年人夏季如何养生
- 菊苣做成凉拌菜食用鲜美开胃
- 卷柏可以缓解痛经 孕妇可以食用卷柏吗