胃癌多半是“吃”出来的？医生说：胃不好的人，少碰这5种食物！

中国不仅是胃癌高发大国，还是胃癌死亡大国每年有近70万中国人确诊胃癌。而我们人的一生要吃15-20吨的食物，所以我们的胃是最容易受伤的。所以医生说：胃癌都是吃出来的。

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胃癌都是“吃”出来的。一、烫食
很多人都喜欢烫的食物，尤其是冬天吃一些热的火锅、和一碗热汤，大家都觉得很爽、很暖。但是我们的胃是最怕烫的食物的。
胃的第一道保护屏障就是胃粘膜，而我们吃烫的食物是最伤害我们胃粘膜的，胃承受的最高温度是60℃左右，如果长期的食用烫的食物会导致胃粘膜的损伤，造成癌症的发生。

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二、快食
现代人的生活节奏快，工作忙，吃饭的时间都很忙，所以我们的食物没有得到充分的咀嚼，食物的体积大不好消化，我们的胃要重新的磨碎，消化。这是加重胃的负担，久而久之就会导致胃功能下降。

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三、生食
在北方有一道菜是“拌生鱼”，很多人都很爱吃，但是生食中有大量的细菌和寄生虫，所以我们要经过烹调来杀死这些细菌，如果长期茶吃生食就会导致细菌或奇生虫侵蚀我们的身体，第一个就是我们的胃。

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四、外卖
最主要的就是外卖的卫生问题，菜米是否洗干净，可能有泥土、灰尘、有害的残留物，再就是调料的质量问题，以及他们为了追求色、香、味、会放很多的调料油、盐等过多都影响我们健康。
再者就是塑料袋和打包盒加热会产生有毒有害的物质，像聚氯乙烯就是致癌物质。

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五、酒精
酒中的有毒有害物质像乙醇首先就是刺激我们的胃粘膜，长期的饮酒会导致胃粘膜坏死甚至脱落，导致胃溃疡，胃黏膜糜烂等疾病，严重的就是胃癌。

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胃癌的前期表现表现一、反酸
我们的胃是“喇叭”，只要它有一点不舒服，就会表现出来，我们的胃也是有门的，所以你长期的不良的饮食习惯，就导致我们的胃的小门变得松，就是我们的胃的贲门。从而就会使胃酸流出使人体产生反酸、恶心、呕吐的感觉。胃酸会腐蚀我们的胃、消化道，口腔等。

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表现二、口臭
我们的胃如果出现问题，就会导致食物不能消化，长期的在胃中存储，就使食物变质产生异味，所以就会从我们的口腔返出来，同时如果我们感染上胃幽门螺杆菌这些细菌会寄生在我们的口腔、牙龈等等地方也会产生异味。

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表现三、胃部不适
我们平时出现胃部问题，不容小视，所以的疾病都是又轻到重，像是嗳气、胀气、胃痛等症状，就说明你的胃已经出现了问题。最好去检查一下，以防万一。

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日常养胃做好三件事一、茶疗对于养生的人来说，可能都懂一些喝茶的文化，所以平时养胃我们可以自制一些养胃茶。
【胃癌多半是“吃”出来的？医生说：胃不好的人，少碰这5种食物！】1、自制蒲公英白茉莉茶
自制方法：取蒲公英叶、白茉莉花，按照4:1的比例，做成蒲公英白茉莉茶。
蒲公英：有清热解毒，消炎祛火的作用，对于胃胀，胃火，口干、胃炎症等症状都有一定的效果，并且蒲公英中有大量的营养物质有促进消化，保护胃黏膜的作用。

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现代研究对胃溃疡有治疗作用，能使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降。
白茉莉花：性温，白茉莉花可以中和蒲公英的寒性，有温胃止痛、理气解郁、温中和胃、消肿解毒、之效，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷，肠胃的不适等症状。二者搭配，对于养胃护胃效果甚佳。

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2、黄芪红枣枸杞茶
材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。
做法： 1、准备材料，泡泡洗净。2、砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。3、大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。
黄芪：有养脾胃的功效，性温和，补气血。枸杞：补气血，调和五脏。
大枣：性暖，温和，有健脾养胃。蜂蜜：可以保护胃黏膜，增加肠胃的蠕动减轻胃的负担。