夏季女人养生要常吃丝瓜
丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜 。
中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效 。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了 。
现介绍几则丝瓜验方如下：
1.美容：丝瓜汁有“美容水”之誉 。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳 。
2.子宫出血：把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用 。每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效 。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症 。
3.月经失调：丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次 。
4.月经过多：老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送 。如用黄酒冲服，有催乳作用 。
5.痛经：取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次 。
做丝瓜菜的最佳伴侣：
丝瓜最佳的伴侣要数花蛤 。如果您喜欢吃辣，加些红辣椒拌炒，绝对够味，或者做丝瓜花蛤汤 。文灶社区居委会附近有家小店，专做家常菜，烧得就很地道，不过味道会偏清淡，您想吃辣的可得交代一声哦！鑫安宾馆后面有家莆田菜馆叫妈祖卤面，有一道菜叫丝瓜海蛏溜，将海蛏过上地瓜粉，做成汤，加上丝瓜，两相调和就成了一道清甜绝伦的菜，夏天吃起来很有劲 。
【夏季女人养生要常吃丝瓜】
推荐阅读
- 冬季养生多吃黑色食物
- 秋季养生需知四防
- 夏季养生做好10件事
- 2 冬季养生多吃紫菜强身补肾
- 夏季养生小常识 夏季吃东西要注意哪些问题
- 御珍堂养生-冬病夏治中医拔罐养生疗法缓解你的风湿关节痛
- 秋季养生茶如何自己做
- 办公室保健教你几个白领养生运动
- 养生警惕,一天中这五个时刻最易伤身
- 养生｜排毒可不是上厕所那么简单，教你如何清扫身体毒素！