秋季皮肤的保养与护理
导读：不过一到了9月 ， 因为秋意已经很浓 ， 往往容易让人忽略了紫外线的存在 ， 因此这个时期反而最容易受到日晒之害 。
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防止日晒与预防肝斑在这个时期 ， 你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤 。只要保养得法 ， 不只可以避免留下肝斑 ， 还可以防止产生肝斑 。洗脸后先拍大量的保湿化妆水 ， 然后再补充乳液 。此外按摩和敷面也是防范肝斑之道 。饮食中 ， 每天都不可以缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶 ， 尤应摄取足够的钙质和矿物质 。它们可以抑制皮肤发炎 ， 并具有增白肌肤的功用 。虽说是秋天 ， 但初秋的紫外线仍然相当强烈 。不过一到了9月 ， 因为秋意已经很浓 ， 往往容易让人忽略了紫外线的存在 ， 因此这个时期反而最容易受到日晒之害 。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤 ， 在秋天已逐渐的变薄 ， 因此更应该留意紫外线 ， 最好也和夏天一样擦上防晒面霜 。同时 ， 还要特别注意不要让皮肤长时间地暴露在紫外线之下 。秋天的日晒比较不容易消退的原因是因为秋天和夏天不同 ， 秋天天气转凉 ， 皮肤的新陈代谢也开始衰退之故 。
为干燥的冬季做准备秋意逐渐加深以后 ， 原本比较活泼的皮脂和汗水的分泌会慢慢减少 ， 皮肤也较易干燥 。以前一直使用酸性较强的化妆水的人 ， 现在可以改用酸性或中性化妆水 ， 乳液和保湿化妆水的量也要增加 ， 这样才能给表皮较充足的水分 。干性皮肤以及年纪较大的人 ， 皮肤感觉干燥的时期也会来得比较早 ， 所以只要肌肤有凉风如水的感觉 ， 就应尽早使用面霜 ， 补充皮肤所需的油分 。除了脸部的保养应该注意以外 ， 对手、脚、头发的保养也不可掉以轻心 ， 这点千万不要忘记 。
【秋季皮肤的保养与护理】
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