宝宝便秘按什么穴位
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文章目录宝宝便秘按什么穴位1、宝宝便秘按什么穴位1.1、大肠俞
位于腰部第四腰椎棘突下左右旁开2指处 。按压该穴位能缓解肠道不适等症状,便秘的时候要重点按压左侧的穴位 。
1.2、天枢
位于肚脐左右2指宽处 。按压此穴位可促进排便 。配合着呼吸节奏轻轻地按压即可 。
1.3、神门
位于小指外侧的腕关节附近 。虽然是手上的穴位,却对顽固性便秘很有效 。采用针灸的话,效果更明显 。
1.4、足三里
在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指 。轻轻地揉捏,能改善消化系统的功能 。
按压穴位会影响消化,所以别在饭后进行 。按压腹部穴位时,应先放松一下腹肌,并且动作要轻柔 。
2、宝宝便秘是什么原因2.1、饮食不足
婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠 。
2.2、食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切 。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥 。
2.3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见 。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食 。
2.4、体格与生理的异常
如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘 。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常 。
2.5、精神因素
小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘 。
3、宝宝便秘怎么缓解3.1、给宝宝多喝水,保证充分的水量 。
新生宝宝也是需要充足的水量的,很多妈妈们除了喂奶以外,很少会给新生婴儿喂水,怕补水过多导致拉肚子 。一定要多给宝宝喝水,促进肠胃蠕动,只是能起到诱导宝宝排便的作用的 。
3.2、腹部按摩要经常做 。
妈妈们要每天抽时间轻轻按摩新生婴儿的腹部,特别是左下腹 。且按摩的手法要由上而下轻轻按摩,在按摩前一定要把双手搓热,防止宝宝受寒 。
3.3、人工通便 。
在宝宝们经常便秘且很难自行排便的时候,可采取用石蜡油、开塞露等肛门润滑进行通便 。
3.4、养成按摩肛门口的习惯 。
各位妈妈们要养成给宝宝按摩肛门口的习惯 。用温水刺激肛门,用手指轻轻地按摩肛门以及周边,这样能够引起条件发射,促进宝宝的排便 。
宝宝便秘吃什么好酥蜜粥:酥油、蜂蜜各30克,大米100克 。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天 。可补益气血,润肠通便 。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解 。
黄芪芝麻糊:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克 。黑芝麻炒香研末备用 。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天 。可益气养血,润肠通便 。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等 。
蔗汁蜂蜜粥:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克 。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天 。可清热生津,润肠通便 。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等 。
银菊粥:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量 。将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天 。可养血润燥 。适用于热结便秘 。
宝宝便秘不能吃什么 1、辛辣刺激、温热性食物是便秘患者在饮食上禁忌的常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物,还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物,进食后会加重胃肠燥热,伤津耗液,使大便更加干结,排便困难 。
2、忌食那些易胀气、不易消化的食物
常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物,这些食物在食入后就会产生胃肠胀气,加重便秘患者腹胀、腹痛症状 。
3、要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物
因为这些食物都比较收敛固涩,便秘患者食入后可使肠蠕动减弱,大便难以排出 。
4、不要过多的食过甜的、乳类食物
因为太多的糖能减弱胃肠道的蠕动,便秘患者食用过多,则大便更难以排出,加重病情 。
【宝宝便秘按什么穴位】
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