想怀孕，测体温更靠谱
忙着备孕的女性们为了监测出排卵使出了浑身解数：排卵试纸、B超监卵 ， 抽血检查……然而 ， 相比于费时费力的其他监测排卵手段 ， 基础体温的测量作为一个历史悠久的检查 ， 对诊断治疗的价值更大 。
【想怀孕，测体温更靠谱】基础体温与激素分泌息息相关 。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任医师宗利丽介绍 ， 人经过6-8小时的睡眠以后 ， 在早晨从熟睡中醒来 ， 体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温 ， 将其视为基础体温 。女性的基础体温并不是一成不变的 ， 基础体温与月经周期一样 ， 呈规律的周期性变化 。正常女性中月经期体温较低 ， 随着卵泡逐渐发育 ， 排卵后黄体分泌一种能够使体温升高的激素 ， 使体温升高大约0.3℃-0.6℃ ， 高温持续14天左右后孕激素分泌下降 ， 体温在下次月经来潮又会降低 。
女性掌握了这个规律后 ， 可以用监测基础体温的方法来判断自己何时排卵 ， 进而选择同房的时机 ， 提高怀孕概率 。如果女性成功怀孕了 ， 受孕激素升高体温的影响 ， 体温会较正常女性高 ， 并且持续不下降 ， 一直维持到分娩 。
监测体温有助于不孕症诊治 。监测基础体温不仅仅有助于监测排卵 ， 对于不孕症的诊断和治疗也有帮助 。宗利丽介绍说 ， 引起不孕症的原因很多 ， 其中比较常见的一种原因就是多囊卵巢综合征 ， 这种疾病是以不排卵为主要病理特征 ， 患者若监测自己的基础体温 ， 可以看到并没有明显的高温和低温期 ， 体温中一个固定的数值上下起伏 。
女性黄体功能不好也是导致不孕和复发性流产的另一个常见原因 。这部分女性如果监测基础体温 ， 就能看到她们的高温期时间过短 ， 或者会出现体温上升缓慢等表现 。
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