秋食银耳润肺滋阴排毒抗癌 推荐6款银耳养生汤
银耳营养价值很高，自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一 。多吃银耳，以清肺热，提高肝脏排毒功能，增强机体免疫力 。而且，银耳的美颜佳品，以润肤祛斑美白 。有空下厨为几道银耳养颜汤，润燥美颜 。
中认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效 。尤其适合阴虚火旺、免疫力低下、体质虚弱、月经不调的女性食用 。
银耳含丰富的糖类，其中银耳多糖具有降低血脂，增强吞噬细胞对癌细胞的吞噬功能，间接抑制肿瘤发生 。它还能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能 。
银耳含有丰富的胶质，其中含有类阿拉伯树胶，对皮肤角质层有良好的滋养和延缓老化作用 。
银耳也是一味滋补良药，是滋润而不腻滞，长期服用有滋阴作用，可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
【秋食银耳润肺滋阴排毒抗癌 推荐6款银耳养生汤】
推荐阅读
- 白芷茯苓银耳面膜的功效
- 茯苓白芷银耳面膜怎么做呢
- 枸杞子食疗方
- 银耳龙眼鸽蛋汤的做法
- 秋季养生：清肺润肺7个食疗方你知道吗
- 女人吃六种食物容颜更美
- 秋季养生吃什么对肺好 7种食物能润肺
- 秋日药粥润肺燥!
- 自己动手制作养生汤
- 干银耳能放在冰箱里冷冻吗 干银耳可以放在冰箱里冷冻吗