你的**为什么小
导读：对婷婷来说，首先应当多吃一些含热能较高的食物，如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等，以保证体内有足够的脂肪 。
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丰满的**是每个女人的追求!我们都知道**大小有遗传的因素，但是**的发育跟营养也是脱不了关系的!为什么会这么说呢，下面我们来一起看一下吧：
【你的**为什么小】你的**为什么小：
**大小，一方面由遗传和体质因素决定，如种族、母亲、个体等;另一方面受营养、锻炼、激素分泌、疾病等后天因素影响 。少女**发育与体内激素密切相关，垂体前叶产生促**激素直接地作用于**;卵巢产生雌激素、孕激素，促使**长大;生长激素、胰岛素等也是**发育不可缺少的成分 。
食物营养与影响**发育的诸多因素都有关系，有的是横向联系，有的是纵向作用 。女孩子不能刻意减肥 。对婷婷来说，首先应当多吃一些含热能较高的食物，如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等，以保证体内有足够的脂肪 。因为发育成熟的**，脂肪居多，腺体仅占1/3，脂肪的多少决定着**是否丰满和富有弹性 。
当然，也不是说脂肪越多越好，过多地脂肪堆积引起**松弛和下垂，同样影响形态美 。其次，多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等 。因为维生素E能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大 。卵细胞是分泌雌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时可促使乳腺管增长;黄体酮则使乳腺管不断分支形成乳腺小管，使**长大 。第三，多吃一些富含B族维生素的食物，如动物的肝、肾、蛋黄、瘦肉、鳝鱼、鱼子、奶类及其制品、谷类、豆类、香菇、酵母等 。因为B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分 。
另外，还有一些丰胸佳品，如酒酿中含有醣化酵孝，是天然激素;大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米等种子坚果的衣膜部分就有促性腺发育作用，其中玉米已被营养专家肯定为最佳丰胸食品;富含胶质的海参、猪爪、蹄筋等，也都是丰胸食品，都可适当多吃一点 。
顺便再说一句，**大小无绝对的标准，即使**小一些也不要为此整天地烦恼和忧伤，因为单纯的小**不会影响将来的婚育 。通常，人在怀孕后，由于妊娠和哺乳都能使孕激素分泌量大大地增加，那时，**随之会丰满起来 。
通过上面的介绍我们知道，女人**的大小和营养有很大的关系，青春期的少女一定要注意合理的饮食习惯，以确保身体的良好发育!
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