养生茶疗方三十七:蒲公英花茶、大英雄茶蒲公英花茶
【配方】蒲公英花蕾晒干6克,绿茶2克 。或用蒲公英10克(鲜品60克) 。
【用法】煎水 。每天1剂 。
【功效】蒲公英含有维生素B2和维生素C,以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素,不仅有清热解毒、抗菌、抗病毒的作用,还能营养身体,恢复体力,促进食欲,提神醒脑和降低胆固醇,可以治疗“城市病”、“办公室病”,即久居城市、办公室,久坐而活动量小,用脑用目过度,以致出现头晕眼花,腰酸背痛,精神不振,头昏脑胀等症状 。
大英雄茶
【配方】刺五加根茎(切碎,干品)12克,鸡血藤10克,乌龙茶5克 。
【养生茶疗方三十七:蒲公英花茶、大英雄茶】【用法】以上3味煎水 。代茶饮 。
【功效】强骨壮筋,补肾安神,抗疲劳,驱风湿,体力劳动者常服有益 。
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