抗癌完全手册
据研究 ， 红薯的抗癌作用在食物类最高 。癌症 ， 是个缓慢的发病过程 ， 是人体细胞分裂异常所致 ， 化学因素 ， 空气污染 ， 病毒感染等等都会导致人类患癌 ， 单纯的偏食哪一种食物用来抗癌是不科学的 ， 也是不靠谱的 ， 锻炼身体自然很有意义 ， 但是用锻炼身体来抗癌 ， 完全杜绝患癌 ， 也是不科学的 。合理化饮食 ， 保证睡眠 ， 劳逸结合 ， 避免过度 ， 身心健康 ， 凡事不恐惧 ， 坦然面对 。
锻炼身体当然可以抗癌了 ， 食物这个方面可以去参考《癌症康复手册》 。
通过锻炼身体能够增强人体的免疫力 ， 增强体质 ， 可减少疾病的发生 。抗癌方面可吃西兰花和卷心菜：十字花科的植物 ， 包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝 ， 都是抗癌的食物 。
能抗癌的食物有很多 ， 如能科学搭配一起效果会更好 ， 不妨看看三七自然饮食方法 ， 看看是如何搭配的？
饮食方面要吃酸碱度ph值为弱碱性的食物 。可以防止癌细胞的扩散 ， 也有用食疗治疗好癌症的患者 。当然忌酸性食物 。酸性食物可以帮助癌细胞扩算 。
锻炼身体自然对抗癌有帮助 。有条件的话买些灵芝孢子粉冲水喝 。【抗癌完全手册】
