怀孕6个月能吃红毛丹吗
怀孕6个月能吃红毛丹吗
孕妇可以吃红毛丹 。
孕妇吃红毛丹的好处：红毛丹，别名毛荔枝、毛龙眼，是一种肉质柔软、味甜多汁的水果，入口生津 。红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡孕妇 。其性味甘温，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。它含有丰富之钙质、磷质与维他命C 。红毛丹具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效，对妊娠纹有改善作用 。因此孕妇可以吃，有利于日后产后的身体调理 。
孕妇吃红毛丹需注意：红毛丹属温性水果，多吃容易上火，如果平常有口干舌燥、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘等症状的孕妇不宜常吃 。红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连 。这层膜孕妇的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净 。有胃炎、消化性问题的孕妇忌食 。
红毛丹味道有荔枝和葡萄的风味，酸甜可口，同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，食用红毛丹对于人体是非常有益的营养补充 。
【怀孕6个月能吃红毛丹吗】
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