红枣枸杞养生茶用整枣还是枣片,用开水泡红枣喝,需要将红枣撕开吗
用开水泡红枣喝,需要将红枣撕开吗直接泡酒可以了 。红枣虽好，不宜长吃 。
杞菊茶---水煎当茶喝，长饮则有轻身耐老，养颜美貌之功 。但不益单独泡水喝，单独喝是上火的，一定要加冰糖 。
杞子---是阴阳俱补的、不燥不寒的、补益肝肾的滋阴佳品，与菊花匹配，更具有清肝明目的作用 。
菊花和枸杞都具有清肝明目的作用，再和大枣，三者泡在一起喝不会上火的. 最好是加如些冰糖，或者是蜂蜜 。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。
枸杞枣茶：
材料：枸杞一小把、红枣3-4粒 。
做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 。温馨提示 1、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服 。
祝你身体健康！
枸杞红枣茶的红枣要买什么样的呢挑选红枣首先看大枣是否皮色紫红，颗粒大而均匀、再看果形是否短壮圆整，皱纹少，痕迹浅；皮薄核小，肉质厚而细实；如果皱纹多，痕迹深，果形凹瘪，则肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品 。
如果红枣的蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色的粉末，这说明红枣已被虫蛀了，掰开红枣可看到肉核之间有虫屎 。吃时要将虫屎、烂枣等剔除干净 。
其次，口尝味甜，用手将红枣成把紧捏一下，如感到滑糯又不松泡，说明质细紧实，枣身干，核小；如果甜味差、有酸涩味，用手捏，松软粗糙，质量就差，要是湿软而粘手，说明枣身较潮，不耐久贮，易于霉烂变质 。
红枣枸杞泡水,懂的进我本人很喜欢枸杞，营养学家称它是老百姓的“冬虫夏草”，我看了很多关于温补的百科，其实这些东西并没有什么特定的方法和比例 。
枸杞每天一小把左右吧，我都是泡水来喝，或者煮粥的时候就放一点 。红枣也一样，不过我提醒一点就是如果胃肠不是太好的话，枣皮就不要吃了，剔出来，很不好消化 。
还有如果你两个一起煮着喝的话，不要放蜂蜜，因为蜂蜜得用80度以下的温水冲以免营养都给破坏了 。
我的一点小小心得给你提供个参考，希望能帮上你，祝健康快乐~
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